Prečo je starším ľuďom neustále chladno?

16.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jose Miguel Sanchez).

S pribúdajúcim vekom sa u mnohých ľudí zvyšuje pocit chladu a seniori častejšie ako mladší pociťujú nepohodlie spojené s nízkymi teplotami. Odkiaľ pochádza táto zvýšená citlivosť na chlad? Pozrime sa na príčiny tohto javu.

Čo spôsobuje zvýšenú citlivosť na chlad u seniorov?

K zvýšenej citlivosti starších ľudí na chlad prispieva mnoho faktorov. Tu sú niektoré z nich:

• Pomalší metabolizmus: po 60. roku života sa rýchlosť metabolizmu zodpovedná za termoreguláciu organizmu výrazne znižuje.

• Problémy s krvným obehom: Zlý krvný obeh môže zvýšiť pocit chladu, najmä v rukách a nohách.

• Zníženie telesného tuku: Ako starneme, dochádza k úbytku podkožnej tukovej vrstvy, ktorá izoluje telo pred tepelnými stratami. Tenšia ochranná vrstva spôsobuje, že seniori sú náchylnejší na nízke teploty.

• Choroby a lieky: Stavy bežné v starobe, ako sú srdcové choroby alebo hypotyreóza, môžu oslabiť schopnosť tela reagovať na chlad. Okrem toho zvýšený pocit chladu môže byť vedľajším účinkom užívania určitých liekov.

• Nízka fyzická aktivita: Obmedzenie pohybu, často kvôli ťažkostiam s pohybom, znižuje produkciu tepla generovaného svalmi.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Aké by mali byť intervaly medzi jednotlivými jedlami? Vôbec nie 3 hodiny. Takto skrotíte svoju chuť do jedla

Čierna baza znižuje hladinu cukru a pomáha pri chudnutí. Stačí piť šťavu z bazy čiernej počas 7 dní

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.