29.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Twitter/@BUILD_OR_DIE shutterstock/lev radin).
Jeff Bezos hovorí o tom, že stres pochádza predovšetkým z toho, že ľudia kvôli niečomu nepodniknú žiadne kroky.
Veľa ľudí v dnešnej dobe bojuje so stresom. Útek z neho sa javí ako ťažký, či už je to kvôli náročnosti dodržiavania termínov, splnenia určitých úloh, alebo kvôli váhe finančného bremena. Vždy však existujú spôsoby, ako sa ľudia naučiť efektívnejšie zvládať stres. A ak hľadáte radu, ako ho lepšie zvládať, nemôžete vynechať toto staré video Jeffa Bezosa, kde hovorí o zvládaní stresu.
Video bolo zdieľané na X. Ukazuje, že Bezos hovorí o tom, ako stres pochádza predovšetkým z toho, že ľudia kvôli niečomu nepodniknú žiadne kroky.
Hovorí:
„Takže ak zistím, že nejaká konkrétna vec mi spôsobuje stres, je to pre mňa varovný príznak; znamená to, že je tu niečo, čo som vo svojej vedomej mysli možno úplne neidentifikoval, čo ma obťažuje, a ešte som s tým nepodnikol žiadnu akciu. Hneď ako to identifikujem, zistím a uskutočním prvý telefonát alebo pošlem prvú e-mailovú správu alebo čokoľvek iné, čo sa chystáme urobiť, aby sme mohli začať na riešenie situácie. Aj keď sa to nevyrieši, samotný fakt, že to riešime, dramaticky znižuje akýkoľvek stres, ktorý by z toho mohol pochádzať. Takže stres pochádza z ignorovania vecí, ktoré by ste podľa mňa ignorovať nemali. „
– vyjadril sa vtedy Bezos.
Pozrite si celé video Jeffa Bezosa tu:
Tento príspevok bol zdieľaný 22. decembra. Odkedy bol zdieľaný, získal viac ako 956 tisíc zobrazení. Video má tiež takmer 7 000 lajkov a množstvo komentárov. Mnoho ľudí prešlo do sekcie komentárov k príspevku, aby súhlasili s tým, čo povedal Bezos.
Jeff Bezos on Managing Stress
— BUILD OR DIE (@BUILD_OR_DIE) December 21, 2023
"Stress primarily comes from not taking action over something that you can have some control over.
So if I find that some particular thing is causing me to have stress, that’s a warning flag for me; what it means is, there’s something that I… pic.twitter.com/IVEJ8lOQCh
Ľudia na video reagovali takto:
„To je pravda. Veľa mojej úzkosti zmizne, keď v skutočnosti urobím vec, ktorá mi spôsobila úzkosť.“
„Absolútne, rozpoznanie spúšťačov stresu je rozhodujúce pre efektívnu akciu. Ďakujeme za zdieľanie tohto cenného pohľadu na zvládanie stresu.“
„Zakaždým, keď konečne zakročím v niečom, čo treba urobiť, príde úľava a veľká radosť.“
„Takže jednoducho, neodkladať?“
„Správne. Stres väčšinou pramení z otáľania a nedostatku disciplíny a sústredenia sa na jeho riešenie.“
– vyjadrili sa používatelia X (predtým Twitter)
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Takto dnes vyzerá dcéra najbohatšieho muža na svete. Stará sa o rodinné bohatstvo každý deň?
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
