Neexistuje lepší vitamín na vypadávanie vlasov. Nemusím užívať tabletky. Stačia 2 zložky

9.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ShotPrime Studio).

Ktoré vitamíny na vypadávanie vlasov? Zistite, čo zanmená biotín pre vlasy a čo môžete urobiť proti tomuto obľúbenému problému. Ukazuje sa, že v mnohých prípadoch pomôže jednoduchá maska pripravená doma. Môžete si ju pripraviť už za tri minúty. Používajte ju pravidelne a rýchlo si všimnete rozdiel.

Vypadávajú vám vlasy? S týmto problémom sa stretáva veľa žien, najmä počas jesenných a zimných mesiacov, keď sa cítime oslabené. Práve v tomto období sa pýtame, čo k tomu prispieva. Je to nesprávna starostlivosť o vlasy? Alebo snáď vitamíny? Ukazuje sa, že nedostatok jednej zložky môže výrazne ovplyvniť vzhľad a vypadávanie našich prameňov.

Aký vitamín chýba, keď vypadávajú vlasy? Čo je biotín?

Vypadávanie vlasov môže byť ovplyvnené nedostatkom biotínu, ktorý sa zaraďuje medzi vitamíny skupiny B. Označuje sa aj ako vitamín H alebo vitamín B7. Je súčasťou enzýmov, ktoré katalyzujú tzv. karboxylačné reakcie (procesy, ktoré sú zodpovedné za syntézu lipidov, bielkovín a cukrov). Ovplyvňuje aj funkciu štítnej žľazy. Nedostatok tejto zložky môže mať vplyv aj na seborrhoeu (seboroická dermatitída) a štiepenie nechtov. Je vhodné vedieť, že najvyššie hladiny biotínu sa nachádzajú v kvasniciach, pečeni, vaječnom žĺtku a v niektorých druhoch zeleniny. Ak chcete užívať biotín v tabletách, mali by ste sa najprv poradiť so svojím lekárom. Odborník na základe anamnézy a vyšetrenia určí, či ide skutočne o príčinu nadmerného vypadávania vlasov a či je potrebné začať takúto liečbu.

Vitamíny na vypadávanie vlasov. Biotín na vlasy vo forme masky pomôže

Ak chcete podporiť rast vlasov a zabrániť ich vypadávaniu, môžete použiť prírodnú, doma vyrobenú masku na vlasy z vajíčka, ktorá obsahuje významné množstvo biotínu. Ako si ju pripravíte? Jednoducho v miske rozšľahajte dve vajcia v kombinácii s dvoma lyžicami olivového oleja alebo vášho obľúbeného oleja. Potom si vlasy umyte šampónom ako vždy a hotovú zmes rovnomerne naneste na vlasy. Vlákna je dobré zabaliť do kúpacej čiapky alebo fólie. Po tomto úkone počkajte približne 15 minút, potom vlasy umyte vodou a naneste svoj obľúbený kondicionér. Túto domácu masku používajte približne dvakrát týždenne.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Neumývate si pupok? Po tomto videu začnete. „Skoro som omdlela“

3 módne účesy pre 60-ročné. Rozstrapatené strihy dodávajú prirodzenosť a uberajú roky ako lifting tváre