Máte problémy so spánkom? Možno máte v spálni tieto kvety

28.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).

Rastliny v kvetináčoch v domácnosti krásne zdobia interiér a plnia mnoho ďalších rovnako dôležitých funkcií. Medzi ne určite patrí zlepšenie kvality ovzdušia. Preto nie je prekvapením, že mnohí ľudia chcú mať zelené kvety v každej miestnosti, dokonca aj v spálni. Bohužiaľ, nie všetky druhy budú dobrou voľbou pre miestnosť, kde každý deň spíme. Môžu spôsobovať bolesti hlavy a poruchy spánku. Poradíme vám, ktoré rastliny je lepšie zo spálne preniesť do inej miestnosti.

Zavedenie rastlín do spálne je módny trend, ktorý dokonale dotvára interiér a zlepšuje jeho estetiku. Okrem toho prítomnosť zelených priateľov v miestnosti vytvára uvoľňujúcu a pokojnú atmosféru. Existujú však niektoré druhy, ktoré by v záujme spánku a zdravia v spálni kategoricky nemali byť. Mnohí ľudia to nevedia a nevedomky robia túto veľkú chybu. Ktoré druhy rastlín nie sú vhodné do spálne?

Kvety so silnou vôňou môžu spôsobiť bolesti hlavy a nespavosť

Hoci sú mimoriadne krásne, nie všetky kvety sú vhodné do spálne. Niektoré sú jedovaté, iné vydávajú príliš silnú vôňu. Ich prítomnosť v spálni môže znížiť vašu náladu, spôsobiť bolesti hlavy, ako aj problémy so sústredením a spánkom.

Medzi rastliny, ktoré by sa rozhodne nemali pestovať v spálni, patria ľalie v kvetináčoch, hortenzie a begónie. Ich intenzívna vôňa môže vyvolať migrénu a dokonca spôsobiť dýchavičnosť. Za zmienku stoja aj hyacinty, oleandre a prvosienky, ktoré sa tiež vyznačujú intenzívnou vôňou, ktorá môže sťažovať zaspávanie a v noci vás môže aj budiť. To platí pre črepníkové aj rezané kvety.

V spálni by nemali byť ani jedovaté kvety, medzi ktoré patrí vianočná hviezda, cyklámen alebo hoja. Kontakt s nimi môže spôsobiť podráždenie pokožky a početné alergické reakcie. Mali by ste zvážiť aj rastliny s veľkými, rozprestierajúcimi sa listami. Podporujú hromadenie prebytočného prachu.

Ktoré rastliny sa oplatí mať v spálni?

Keďže mnohé rastliny nie sú vhodné do spálne, sú nejaké vhodné? Našťastie áno, a je ich pomerne dosť. V prvom rade budú vhodné rastliny, ktoré produkujú veľa kyslíka a zároveň čistia vzduch. Dobrou voľbou budú sansevieria, dracéna alebo filodendron, ktoré čistia vzduch od mnohých nepriaznivých látok.

Výber rastlín do spálne by sa mal riadiť špecifikami jednotlivých druhov. Rastlina má nielen pekne vyzerať, ale aj plniť niekoľko dôležitých funkcií. Rozhodne nesmie spôsobovať, že sa budete cítiť zle. Správnu klímu a kvalitu vzduchu v spálni možno dosiahnuť pomocou správnych črepníkových rastlín.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zaručené nové listy. Prakticky nezničiteľná rastlina

Táto rastlina vysáva vlhkosť zo vzduchu ako vysávač. Postavte si ju na parapetu