15.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Quality Stock Arts).
Zmena času zo zimného na letný a naopak vzbudzuje množstvo emócií. Možno ich o pár rokov zrušia. Zatiaľ sú však stále v platnosti a onedlho si prehodíme hodiny na letný čas. Kedy presne? Dajte si pozor na tento dátum, pretože sa bude zhodovať s dôležitým sviatkom.
Foto: shutterstock/Quality Stock Arts
Kedy sa zmení čas 2024?
Každoročne v marci a októbri v poslednú noc v mesiaci zo soboty na nedeľu meníme čas posúvaním hodín dozadu alebo dopredu. Preto je čas rozdelený na letný a zimný.
Tento rok pripadá dátum zmeny zimného na letný čas na noc zo soboty na nedeľu 31. marca, bude sa teda zhodovať s Veľkou nocou. Ručičky hodín potom posunieme z dvojky na trojku. To znamená, že budeme spať o hodinu menej.
Čas sa mení minimálne do roku 2026
V posledných rokoch sa ozývajú hlasy požadujúce, aby sa upustilo od praktizovania zmeny času, pričom sa tvrdilo, že vedľajšie účinky prevažujú nad výhodami. Európska únia už v roku 2018 navrhla ponechať letný čas natrvalo.
Práce na tomto projekte však boli pre pandémiu pozastavené. Ak nebudú obnovené, zmeny času zostanú v platnosti minimálne do roku 2026.
Účinky zmien času
Účelom zavedenia zmeny času bolo ušetriť energiu a prispôsobiť sa prirodzenému rytmu dňa a noci. Zmena hodín má však negatívny vplyv na ľudský organizmus.
Jedným z hlavných problémov je vplyv na náš spánok a zdravie. Náhla zmena času o jednu hodinu môže narušiť biologické hodiny, čo vedie k ťažkostiam so zaspávaním, zníženiu fyzickej zdatnosti a zvýšenému riziku dopravných nehôd v prvých dňoch po zmene času.
Okrem toho môže zmena času ovplyvniť našu duševnú pohodu. S kratšími dňami a dlhšími nocami veľa ľudí pociťuje to, čo je známe ako sezónna depresia, čo môže viesť k nízkej nálade a zníženej fyzickej aktivite. Tento jav je viditeľný najmä na jeseň av zime, keď sa dni skracujú.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Prečo sú krabice hranaté, keď je pizza okrúhla? Existuje mnoho teórií, ale len jedna odpoveď
Matematický hlavolam, ktorý je tŕňom v oku používateľov internetu. Poznáte výsledok?
