Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Celebrity, Krása, Recepty,

Čo jedáva Jennifer Aniston, aby tak vyzerala? Recept na „jej“ šalát vzal internet útokom

26.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tinseltown shutterstock.com/Gorenkova Evgenija). Jennifer Aniston, ktorej medzinárodnú slávu priniesla séria „Priatelia“, sa už roky teší zo svojej bezchybnej postavy. Aké je jej tajomstvo? Herečka...

26.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tinseltown shutterstock.com/Gorenkova Evgenija).

Jennifer Aniston, ktorej medzinárodnú slávu priniesla séria „Priatelia“, sa už roky teší zo svojej bezchybnej postavy. Aké je jej tajomstvo? Herečka si potrpí na zdravý životný štýl a pravidelné cvičenie – tvrdí, že strava a vyvážený tréning sú pre zdravie najlepšie. Už na nakrúcaní „Priatelia“, posledný diel odvysielaný pred 20 rokmi, si dávala veľký pozor na to, čo mala na tanieri. Vraj mala obľúbený šalát, ktorý podávala kamarátkam. Aké ingrediencie v ňom mali byť? Aký je recept na šalát Jennifer Aniston? A naozaj ide o „tento“ šalát?

Foto: shutterstock/Tinseltown shutterstock.com/Gorenkova Evgenija

Takto sa stravuje a cvičí Jennifer Aniston

Jennifer Aniston má 55 rokov, vyzerá o 10 rokov mladšie a postavu jej závidia mnohé kolegyne. Málokto vie, že kedysi bojovala s nadváhou. Pomohla zmena stravovacích návykov a pravidelné cvičenie. V dnešnej dobe snáď neprejde deň, aby ľudia nepísali o tom, ako skvele vyzerá a čo robí, aby si udržala štíhlu postavu a takú dobrú kondíciu. Ako sa s tým vysporiada Aniston?

Hviezda kultových „Friends“ sa zdravo stravuje a hoci sa nesťažuje na nedostatok profesionálnych výziev, snaží sa pravidelne cvičiť. Ako však priznáva, v prístupe k strave a tréningu už nie je taká rigorózna ako kedysi.

Keď si myslíte: musím urobiť 45 minút kardio tréningu, inak si nedám dobrý tréning, odrádza ma to. Verila som tomu príliš dlho, vyhorela som a zničila moje telo.“

– povedala pre „InStyle“ raz Aniston.

Aniston sa kardio tréningu nevzdala, no má k nemu iný prístup. Stala sa tiež veľkou fanúšičkou jogy, ktorá umožňuje redukovať telesnú hmotnosť, zoštíhluje, zlepšuje flexibilitu, silu a držanie tela a podporuje chrbticu. Herečka má rada aj pilates a nájde si čas na meditáciu – 10-20 minút každý deň.

Čo sa týka stravy, hovorí, že sa snaží jesť čo najviac organického ovocia a zeleniny, udržiavať nízku hladinu cukru a piť veľa vody. Jej strava obsahuje veľa produktov s vysokým obsahom bielkovín. Aniston často jedáva šaláty a polievky, ale raz týždenne si dopraje aj pizzu, cheeseburger alebo mexické jedlo.

Dôležitá je pre ňu aj starostlivosť o jej duševné zdravie. Nabáda nás, aby sme obmedzili čas strávený pred obrazovkou – odložili telefón, šli von a obklopili sa ľuďmi.

„Musíme naozaj venovať pozornosť tomu, čím kŕmime svoje telo. Ako spíme, ako jeme a ako sa o seba staráme.“

– hovorí herečka.

Šalát, ktorý možno považovať za šalát Jennifer Aniston. Recept, ktorý dobyl internet

Aniston si dala záležať na zdravých návykoch už počas natáčania „Priateľov“. V jednom z rozhovorov seriálová Monica, ktorú hrá Courtney Cox, údajne prezradila, že počas natáčacích dní Jennifer zjedla jeden šalát a ponúkla ho aj ostatným hercom. Šalát dostal názov „šalát Jennifer Aniston“ a recepty na „tento“ šalát začali kolovať internetom.

Tvrdilo sa, že Jennifer Aniston okrem iných používala na prípravu svojho šalátu: bulgur, cícer, uhorku, cibuľu, petržlen, mätu, pistácie a olivový olej. Tu je ich množstvo a recept.

Na prípravu šalátu „Jennifer Aniston“ potrebujete:

  • 100 g uvareného bulguru,
  • 100 g zelenej uhorky,
  • pol konzervy cíceru,
  • polovica červenej cibule,
  • 50 g syra feta,
  • hrsť nasekanej petržlenovej vňate,
  • hrsť mäty,
  • 30 g pistácií,
  • lyžica olivového oleja,
  • lyžicu citrónovej šťavy,
  • soľ a korenie podľa chuti.

Bulgur uvaríme podľa návodu na obale a potom necháme vychladnúť. Cícer treba scediť a dôkladne prepláchnuť pod studenou vodou. Uhorka a cibuľa sa nakrájajú na kocky (jemnejšie v prípade cibule) a mäta, petržlen a pistácie sa nasekajú na doske.

Suroviny dáme do misy, pridáme olivový olej, citrónovú šťavu, soľ a korenie podľa chuti a na vrch pridáme rozdrobený syr feta. Pár minút a je to pripravené! Šalát je samozrejme možné upraviť, napr. pridaním paradajok alebo kuracích pŕs namiesto cíceru.

Tento šalát je svieži a sýty. Je výborným zdrojom bielkovín, vlákniny, skutočnou vitamínovou bombou, zdrojom zlúčenín s protizápalovými vlastnosťami a dodá telu aj dávku zdravých tukov (olivový olej, pistácie). Ideálne na obed, ľahký obed alebo večeru. Len to nie je šalát, ktorý Jennifer Aniston jedla na natáčaní seriálu „Priatelia“.

Aký šalát jedla Jennifer Aniston na natáčaní seriálu „Priatelia“?

Aniston, ktorú sa raz „Shape“ opýtal na šalát, ktorý sa stal skutočným hitom nielen medzi jej fanúšikmi, priznala, že hoci ten, ktorý používatelia sociálnych sietí obdivujú, vyzerá chutne, nie je to šalát, ktorý jedla na natáčaní televízneho seriálu. „Priatelia“. .

„Prepáčte, mám pocit, že všetkých sklamem, ale nie je to môj šalát“

– priznala a okrem iného podotkla aj ingrediencie.

Zároveň upozornila, z čoho sa vlastne jej šalát skladal.

Anistonovej šalát obsahoval strúhaný šalát, kuracie mäso, vaječné bielky, cícer, slaninu a základný vinaigrette. Občas herečka pridala syr pecorino z neďalekej talianskej reštaurácie a ďalšie ingrediencie vrátane korenia, aby to trochu okorenila.

Čo je na jedálnom lístku Aniston?

Dnes Jennifer Aniston často skladá jedlá z prísad, ako sú:

  • avokádo,
  • tuniak,
  • vajcia,
  • kuracie mäso,
  • orechy,
  • banány,
  • bobuľové ovocie,
  • uhorky,
  • cuketa,
  • mandľový nápoj.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Kristína Svarinská žije bez alkoholu, prečo prestala piť?

58-ročná hviezda nepoužíva odličovacie prostriedky. Zmieša dve prísady z kuchyne a jej pleť je žiarivá


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Namiesto koláča si vyberte tento dezert. Chutí skvele a nepriberiete ani gram

23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Amallia Eka). Pre väčšinu ľudí musí byť ku káve niečo sladké. Najčastejšie siahame po kysnutej pochúťke alebo šiške, ale…

Chcete schudnúť? Bez výpočtov to nepôjde! Hádanka pre všetkých, čo to myslia vážne

23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Chudnutie a kalorický deficit sú často témou, ktorá zaujíma mnohých. Ale čo tak sa na to pozrieť…

Táto polievka dokáže nahradiť celú večeru. Je plná chuti, sýta a hrejivá. Ideálna na zimné chladné dni

23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Katarzyna Hurova). Tradičná paradajková polievka nemusí byť nudná. Môže vás prekvapiť svojou intenzívnou chuťou, hlbokou vôňou a prísadami, ktoré…

Nie je to vždy len o paste na sendviče. Čo všetko môžete pripraviť z avokáda? Tieto 2 recepty si zamilujete

23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mangostar). Čo dobré môžete urobiť s avokádom? Väčšinu z nás okamžite napadne guacamole, ale toto exotické ovocie ponúka viac…

Robíte túto chybu pri čistení zubov? Preto sú žlté

23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock"New Africa). Biele, dobre upravené zuby sú nielen znakom zdravia, ale aj veľkou estetickou hodnotou, na ktorú v súčasnosti…

Auto Trendy

Nový Hyundai Ioniq 9 je 7-miestna vlajková loď s veľkým dojazdom

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Kórejci poodhrnuli oponu z nového Hyundai Ioniq 9. Tento sedemmiestny elektromobil je absolútnym vrcholom modelového radu značky. Nový

Váš sen o dokonalom motocykli sa práve stal realitou: Ducati Scrambler Rizoma – iba 500 kusov na svete!

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ducati opäť ukázala, že vie, ako ohúriť svet motocyklov. Predstavuje limitovanú edíciu Scrambler 10° Anniversario Rizoma Edition – spojenie klasiky, elegancie a inovatívneho dizajnu. Táto…

Auto, ktoré myslí za vás – od bezpečnosti po hladkú jazdu v každej situácii.

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Hyundai Ioniq 6 patrí nielen medzi najefektívnejšie elektromobily dnešnej doby, ale zároveň sa radí k najbezpečnejším novým vozidlám na trhu. Renomovaná organizácia Euro NCAP ocenila…

Saudská Arábia zasiala semienka pre obrovský púštny štadión

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Neuveriteľné tempo výstavby v Saudskej Arábii sa nezmenšuje, keďže bol ohlásený ďalší ambiciózny projekt. Tentoraz ide o obrovský športový štadión, ktorý bude po dokončení jedným…

Nový rad LEGO X Formula 1 debutuje na Veľkej cene Las Vegas. Fanúšikovia si budú môcť postaviť jednomiestne monoposty 2024

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosti Lego a Formula 1 predstavili nový rad sád v čase, keď sa v Las Vegas konala veľká cena. Nové sady budú k dispozícii od…

Lamborghini 2025: Všetky nové pripravované modely

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Lamborghini sa pripravuje na nové éry: čo môžeme očakávať v roku 2025? Lamborghini 2025: Všetky nové pripravované modely.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov