Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy,

Robím ich vo štvrtok ráno a mám pokoj na raňajky až do nedele. Sú výživné a chutné

17.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anna_Pustynnikova). Ak máte problém s raňajkami, pravdepodobne ho dokážeme vyriešiť. Stačí skombinovať tieto ingrediencie, upiecť a je hotovo. Takéto raňajky uspokoja všetkých členov vašej...

17.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anna_Pustynnikova).

Ak máte problém s raňajkami, pravdepodobne ho dokážeme vyriešiť. Stačí skombinovať tieto ingrediencie, upiecť a je hotovo. Takéto raňajky uspokoja všetkých členov vašej rodiny a budú im chutiť ešte niekoľko dní.

Raňajky v podobe ovsených muffinov uspokoja všetkých členov vašej rodiny a budú im chutiť ešte niekoľko dní.
Foto: shutterstock/Anna_Pustynnikova

Výber správnych raňajok môže byť pre nás pomerne náročný. Obklopujeme sa totiž množstvom receptov, ktoré nás lákajú. Nie každý z nich je však niečím, čo chceme pripraviť, a to už môže byť problém. Nižšie chceme ukázať, že nie každé jedlo musí byť ťažké a nemusí byť komplikované. Určite si pochutnáte na tom, čo sme pripravili.

Pokiaľ ide o raňajky, najobľúbenejšou formou sú toasty, sendviče a tiež miešané vajíčka. Hoci sa v tomto recepte vyskytujú aj vajcia, nie sú hlavnou zložkou. Prvé husle tu hrajú ovsené vločky, ktoré spolu s ostatnými prísadami tvoria jeden harmonický celok.

Recept na ovsené muffiny

Ingrediencie:

  • 500 g ovsených vločiek,
  • 250 g pšeničnej múky,
  • 100 g hnedého cukru,
  • 100 ml prírodného jogurtu,
  • 2 vajcia,
  • 40 ml rastlinného oleja,
  • čajová lyžička prášku do pečiva,
  • pol čajovej lyžičky sódy bikarbóny
  • pol čajovej lyžičky soli,
  • lyžička škorice,
  • 200 g nasekaných vlašských orechov,
  • 150 g sušeného ovocia, napr. brusníc, sultánok,
  • lyžička vanilkového extraktu.
Ovos je bohatý na vitamín E, ktorý spomaľuje proces starnutia pokožky.
Foto: shutterstock/Vladislav Noseek

Spôsob prípravy:

  1. V miske zmiešame ovsené vločky, múku, cukor, prášok do pečiva, sódu bikarbónu, soľ a škoricu.
  2. V samostatnej miske zmiešame jogurt, vajcia, olej a vanilkový extrakt a potom mokré prísady pridáme k suchým. Miešajte, kým sa prísady nespoja, potom pridajte nasekané orechy a sušené ovocie.
  3. Pripravte si formu na muffiny tak, že ju vysteliete košíčkovými vložkami alebo vymastíte. Každú formu naplňte približne do 3/4 cestom.
  4. Pečieme v predhriatej rúre pri 180 °C približne 20-25 minút, kým muffiny nie sú zlatisté a pružné. Po upečení ich vyberte z rúry a nechajte vychladnúť. Po tomto čase sú pripravené na podávanie, dobrú chuť!

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Je to dokonca lepšie ako pizza. Nepotrebujete však ani gram múky. Stačia vám tieto vločky

Neexistuje rýchlejší a chutnejší koláč. Keď ich premiešate metličkou, vyjdú ľahké ako obláčik


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ako odstrániť zápach z posteľného prádla? Potrebujete dva produkty z kuchyne

20.09.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/triocean). Zápach posteľnej bielizne je niečo, čomu sa chce každý z nás vyhnúť. Spánok je totiž jedným z najdôležitejších…

Čo na suché ruky? Skúste prírodné prostriedky, ktoré robia zázraky

Ak sú vaše ruky počas jesene suché a drsné, určite vyskúšajte domáce prostriedky, ktoré vám pomôžu ich zregenerovať. Stačí niekoľko ingrediencií a vaša pokožka bude…

Pite ho na raňajky a schudnete. Zabudnete na maškrtenie a neustálu chuť na sladké

20.09.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Katarzyna Hurova). V boji s nadbytočnými kilami je kľúčom k úspechu vyvážená strava a dávka zdravého pohybu. Niekedy však…

Tieto plody sú skutočnými kalorickými bombami. Sú „sladké ako cukrík“. S množstvom to radšej nepreháňajte

20.09.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Aleksei Isachenko). Ovocie je zdrojom mnohých živín, vrátane: vlákniny, kyseliny listovej a vitamínov. Niektoré z nich však obsahujú veľké…

Vezmite jogurt, vajce a múku. Tieto lievance sú ešte lepšie ako palacinky

20.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/A_Lein). Na prípravu chutných lievancov netreba veľa. Môžu byť vašimi raňajkami, večerou alebo len občerstvením počas dňa. Potrebujete naozaj…

Auto Trendy

Suzuki GSX-8R je motocykel, ktorý chcete vlastniť. Je to majster v každej kategórii

20.9.2024 Redakcia Auto trendy - Na novom Suzuki GSX-8R som jazdil vo všetkých podmienkach: v meste, na ceste aj na okruhu. Som presvedčený, že je to najlepšia rozumná motorka, akú…

BMW uvádza na trh nový rad karbónového príslušenstva pre M5 Touring

20.9.2024 Redakcia Auto trendy - BMW M5 Touring je možné vybaviť celým radom karbónových doplnkov. Ktoré položky si môžu zákazníci vybrať pre nové výkonné kombi.

Spoločnosť Ford uvádza na trh verziu pick-up Ranger s pohonom PHEV.

20.9.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Ford oficiálne predstavila novú hybridnú verziu pick-up Ranger. Nový variant PHEV dokáže na jedno nabitie prejsť viac ako 45 km.

Volkswagen predviedol novinky v oblasti dodávok. Transporter T7 rozvíri trh

20.9.2024 Redakcia Auto trendy - Výrobca z Wolfsburgu predstavil siedmu generáciu ikonickej dodávky. Nový Volkswagen Transporter T7 debutuje v niekoľkých karosárskych variantoch, niekoľkých verziách výbavy a so širokou škálou agregátov.…

Toyota Urban Cruiser: Všestranné hybridné SUV

20.9.2024 Redakcia Auto trendy - Spomínate si na crossover, ktorý Toyota predávala pred rokmi? Teraz je to cenovo dostupné SUV. Toyota nemá núdzu o kompaktné vozidlá SUV. V skutočnosti má…

EÚ by mohla dokončiť clá na čínske elektromobily v septembri

20.9.2024 Redakcia Auto trendy - Európska únia by mohla hlasovať za dokončenie zdanenia elektromobilov vyrobených v Číne. Clá na elektrické vozidlá vyrobené v Číne by sa mohli zaviesť už v…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov