V lete som mala vždy suché a popraskané päty a stačilo mi minúť pár drobných v lekárni

16.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madpotato).

Suché a popraskané päty nie sú len estetickým, ale aj zdravotným problémom. Môžu spôsobovať nepríjemné pocity a bolesť, ktoré sťažujú každodenný život. Sama som mala tento problém, s ktorým sa mi nakoniec podarilo vysporiadať.

Leto je obdobím, keď sú naše nohy náchylnejšie na vysušenie. Sandále, pláž a bazén neprispievajú k udržaniu hydratácie pokožky. Nedávno som objavila metódu, ktorá sa pre mňa stala záchranou.

Aspirín a salicylová kyselina – dokonalé duo na suché päty

Odvar z aspirínu a salicylového liehu sa ukázal ako kľúč k úspechu. V lekárni som za tieto dva prípravky utratila len 9 eur. Táto kombinácia mi naozaj pomohla! Aspirín, ktorý obsahuje kyselinu acetylsalicylovú, jemne odlupuje odumretú kožu, zatiaľ čo salicylový lieh čistí pokožku a zabraňuje infekciám.

Spôsob prípravy je jednoduchý:

• Dve tablety aspirínu rozpustite v 100 ml salicylového liehu.
• Zmes odložte na tri dni.
• Namočte vatu do odvaru a priložte na pätu.
• Obviažte fóliou alebo obväzom a nechajte pôsobiť cez noc.

Po niekoľkých aplikáciách bola pokožka na pätách oveľa hladšia a jemnejšia. A čo viac, celá kúra ma stála len niečo vyše 10 eur!

Ďalšie účinné metódy

Hoci sa mi najlepšie osvedčil odvar z aspirínu a salicylového liehu, treba spomenúť aj iné domáce prostriedky na suché päty:

• Peeling z jedlej sódy a mlieka – ide o prirodzený a jemný spôsob exfoliácie odumretej pokožky. Jedlá sóda pôsobí ako jemný peeling a mlieko obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pokožku ešte viac zjemňuje. Jednoducho namočte nohy do teplého mlieka a potom jemne vmasírujte sódu bikarbónu do zrohovatených miest. Po opláchnutí je dobré použiť hydratačný krém.

• Masť s vitamínom A – Táto metóda pomáha regenerovať pokožku a zabraňuje ďalšiemu praskaniu. Vitamín A je známy svojimi vlastnosťami na obnovu pokožky. Masť sa najlepšie nanáša v hrubej vrstve na noc, pričom sa nosia bavlnené ponožky. Pravidelné používanie pomôže udržať pokožku na pätách jemnú a pružnú.

Prečo päty vysychajú?

Problém suchých piat môže mať mnoho príčin. Medzi najčastejšie patria:

• nedostatočná starostlivosť a hydratácia (najmä v lete),
• nevhodná obuv,
• zlá strava,
• ochorenia, ako je cukrovka alebo poruchy krvného obehu či štítnej žľazy, kožné ochorenia, napríklad psoriáza,
• nadváha.

Prevencia je kľúčová

Pamätajte, že prevencia je lepšia ako liečba. Pravidelná starostlivosť o nohy, správna hydratácia a peeling sú kľúčom k udržaniu dobrého stavu vašich nôh. Oplatí sa tiež dbať na stravu bohatú na vitamíny a minerály. Ak problém pretrváva napriek domácim prostriedkom, oplatí sa poradiť s lekárom. Niekedy môžu byť suché päty príznakom vážnejšieho ochorenia.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Suché päty? Zabudnite na pemzu, vyskúšajte spôsob mojej mamy

Toto je najrýchlejšie riešenie na popraskané päty. V lekárni miniete 2 eura. Stres bude len spomienkou

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.