Je to liek na mnohé ochorenia, ale nie pre každého. Patríte do tejto skupiny? Rozhodne sa mu vyhnite

16.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Kazol Anthony Das).

Táto liečivá rastlina, ktorá je cenená už po stáročia, je známa svojou schopnosťou liečiť rôzne ochorenia. Je však známe, že čaj by sa nemal piť pred pobytom na slnku a mali by sa mu vyhýbať tí, ktorí trpia určitými ochoreniami. Ako vidíte, ľubovník je rastlina s dvoma tvárami. Kedy je najlepšie byť opatrný?

• Ľubovník bodkovaný je jednou z najznámejších liečivých rastlín. Okrem iného sa používa na zmiernenie príznakov depresie alebo nespavosti.
• Niektorí ľudia by však mali byť opatrní. Existujú špecifické kontraindikácie konzumácie čaju z ľubovníka bodkovaného
• Po vypití čaju alebo konzumácii prípravkov obsahujúcich ľubovník bodkovaný by sa pokožka nemala vystavovať slnečnému žiareniu

Ľubovník bodkovaný sa vyskytuje takmer na celom svete a je ľahko dostupný v obchodoch s bylinkami a v lekárňach. Ľubovník bodkovaný je liečivá rastlina, ktorá je cenená už po stáročia a pomáha pri riešení rôznych ochorení. Má žlté kvety a charakteristické malé bodky na listoch, vďaka ktorým listy vyzerajú, akoby ich zdobili dierky. V skutočnosti sú to priestory, ktoré obsahujú éterické oleje.

Ľubovník bodkovaný rastie na čistinách a lúkach. Kvitne v druhej polovici júna. Rastline sa už od staroveku pripisovali výnimočné vlastnosti a jej zdravie podporujúce vlastnosti sa využívali v ľudovom liečiteľstve. Zaujímavosťou je, že ľubovník bodkovaný bol kedysi považovaný za mystický a mal moc odháňať duchov a zlé sily.

Čaj z ľubovníka bodkovaného: ako ho pripraviť

Ľubovník bodkovaný je najlepšie kúpiť v lekárni alebo v spoľahlivom obchode s bylinkami. Najjednoduchšie je siahnuť po hotových nálevoch vo vrecúškach alebo sušenom. Dve polievkové lyžice sušeného čaju (približne 5 g) zalejte vriacou vodou a nechajte pod pokrievkou lúhovať približne 15-20 minút. Takto pripravený čaj je najlepšie užívať trikrát denne po pol pohári. Samozrejme, ak nie sú nejaké kontraindikácie.

Ľubovník bodkovaný: pokladnica zdraviu prospešných vlastností

Ľubovník bodkovaný sa v minulosti používal okrem iného na liečbu dýchacích porúch a kožných problémov. Okrem toho sa preukázalo, že hypericín obsiahnutý v rastline ľubovníka bodkovaného má sedatívne a antidepresívne vlastnosti. Rastlina obsahuje aj hyperforín (nachádza sa v semenách a má antibiotický účinok), rutín a kvercetín na utesnenie kapilár, protizápalové fenolové kyseliny, adstringentné a cholagogické triesloviny a iné. V súčasnosti sa z kvetov a mladých výhonkov pripravujú vodno-etanolové extrakty, sušené nálevy a suché extrakty.

Ľubovník bodkovaný je bohatý aj na fenolové kyseliny, éterické oleje, vitamíny A a C, cholín, pektín a karotenoidy.

Toľko teória, čas na praktické využitie ľubovníka. Rastlina môže podporiť liečbu miernych depresívnych stavov. Ľubovník bodkovaný má priaznivý účinok na nervový systém vďaka spomínanému hypericínu, ktorý brzdí odbúravanie serotonínu. Na tento typ liečby však lepšie funguje extrakt, a nie čaj z rastliny. Vďaka svojim upokojujúcim vlastnostiam môže ľubovník zmierniť úzkosť a príznaky neurózy.

Rastlina je tiež liekom na podráždenie pokožky, na ktorú má upokojujúci účinok. Vďaka jej antiseptickým a antibakteriálnym vlastnostiam ju možno použiť na umývanie akné alebo hnisavých kožných lézií. Ľubovník bodkovaný býva nápomocný aj pri bolestiach žalúdka – vďaka svojmu uvoľňujúcemu účinku na hladké svalstvo tráviacej sústavy. Rastlina má aj žlčopudný účinok a zmierňuje príznaky tráviacich ťažkostí.

Éterický olej obsiahnutý v ľubovníku sa používa ako zložka krémov a pleťových vôd s regeneračným účinkom.

Obľúbená liečivá rastlina, ktorá nie je pre každého. Táto skupina by sa jej mala vyhýbať

Hoci je ľubovník preslávený mnohými zdraviu prospešnými vlastnosťami, existujú určité kontraindikácie jeho konzumácie. V niektorých prípadoch môže spôsobiť škodlivé interakcie. Prvý príklad? Hoci hypericín v nej obsiahnutý má sedatívne vlastnosti, jeho prítomnosť môže vyvolať fototoxickú reakciu. Preto by sa ľudia, ktorí sú precitlivení na slnečné žiarenie, trpia patologickými kožnými zmenami alebo majú svetlú pleť by sa mali ľubovníku vyhýbať. Ak užívate ľubovník bodkovaný (v akejkoľvek forme), musíte obmedziť pobyt na slnku, pretože sa môžete vystaviť vzniku hyperpigmentácie.

Ľubovník bodkovaný môže tiež interagovať s niektorými liekmi, a tak znižovať ich účinnosť. Príkladom sú antidepresíva (preto sa ľubovník odporúča pri miernych depresiách), antikoncepcia a antikoagulanciá.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Domáce lieky na pálenie záhy, ktoré vám prinesú rýchlu úľavu. Čo jesť a piť, aby to prešlo?

Pri opaľovaní nejedzte. Škvrny a zmena farby zaručené

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.