Do vody pridávam jednu čajovú lyžičku. Zrýchľuje metabolizmus a potláča chuť do jedla. Nohavice sú mi voľnejšie

23.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).

Aké vlastnosti má ryžový ocot? Ak ho ešte nepoznáte, oplatí sa to zmeniť. Obsahuje mnoho cenných zložiek a má blahodarný vplyv na organizmus, navyše dodáva jedlám zaujímavý chuťový nádych. Naozaj sa oplatí mať ho vo svojej kuchyni.

Ryžový ocot nie je najobľúbenejším produktom v slovenskej kuchyni. Napriek tomu sa ho určite oplatí zaradiť do jedálnička, a to nielen pri príprave sushi. Je lacný, dodáva jedlám jedinečnú chuť a má mnoho cenných vlastností vrátane pomoci pri chudnutí.

Aké sú výhody ryžového octu? Zoznam výhod je dlhý

Ryžový ocot je produkt, ktorý je v japonskej a čínskej kuchyni takmer povinný. Na Slovensku sa jeho popularita ešte len zvyšuje. Vyrába sa z fermentovanej ryže a okrem iného sa môže používať do pokrmov na báze ryže vrátane obľúbeného sushi, do marinád na mäso, šalátov a cestovín, ktorým dodáva mierne charakteristickú, pikantnejšiu chuť.

• Treba si tiež uvedomiť, že je zdravý, pretože obsahuje antioxidanty, ktoré sú cenné pre zdravie a spomaľujú proces starnutia organizmu.

• Okrem toho má antivírusové, antibakteriálne a protizápalové účinky a posilňuje imunitu.

POZOR! Ak máte veľmi citlivý tráviaci systém, od používania ryžového octu radšej upustite, pretože vás môže dráždiť. Týka sa to aj ľudí trpiacich pálením záhy. Najlepšie je poradiť sa s odborníkom na výživu alebo lekárom.

Ryžový ocot a chudnutie. Pomáha?

Ryžový ocot okrem jeho zdraviu prospešných vlastností oceňujú aj ľudia, ktorí dbajú o svoju postavu. Okrem iného obsahuje:

• kyselinu octovú,
• citrónovú
• a jablčnú, ktoré podporujú metabolizmus.

To sa následne premieta do ľahšieho chudnutia. Skrátka, urýchľuje trávenie, potláča chuť do jedla, takže nemáte chuť maškrtiť. Preto ak túžite schudnúť, určite ho zaraďte do svojho jedálnička.

• Jednu čajovú lyžičku môžete pridať do pohára vody a vypiť to ráno.

Samozrejme, nezabúdajte, že na správne chudnutie potrebujete kalorický deficit a dostatok pohybu. Ocot môže tomuto procesu len pomôcť.

Aké vlastnosti má ryžový ocot? Môžete ho použiť pri svojej starostlivosti

Ryžový ocot je vhodný aj na starostlivosť o pleť. Možno ho použiť ako geniálny oplachovač vlasov alebo masku na vlasy, má osviežujúci účinok a pôsobí proti lupinám. Ak trpíte nadmernou tvorbou kožného mazu, ryžový ocot je dobrou voľbou, pretože vyživuje a dodáva extra lesk. Ako si budete pripravovať kozmetiku?

• Oplachovanie: Zrieďte dve polievkové lyžice ryžového octu v litri vody. Používajte raz týždenne.

• Potieranie: 100 ml vody a 1 čajová lyžička ryžového octu. Naneste pomocou pipety, vmasírujte, nechajte pôsobiť 20 minút a zmyte.

TIP! Môžete si z neho vyrobiť aj tonikum na problematickú a aknóznu pleť. Do 6 polievkových lyžíc vody pridajte 1 polievkovú lyžicu ryžového octu a 2 kvapky čajovníkového oleja. Namočte vatový tampón a umyte si tvár. Samozrejme, nezabudnite si urobiť test citlivosti.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Žiadny olivový ani kokosový olej. Pite „tekuté zlato“ po lyžičkách a vtierajte do pokožky. Nebudete ľutovať

Bokov a zápchy sa už nemusíte obávať. Stačí si dať lyžičku do kefíru

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.