Ležíte vždy na určitej strane postele? Zistite, čo to znamená

24.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes).

Keď idete spať, inštinktívne sa ukladáte na ľavú stranu postele? Alebo naopak, dávate prednosť pravej strane? Keď sa nabudúce pohodlne uložíte v posteli, venujte pozornosť tomu, ktorú stranu ste si vybrali. Odborníci sa zhodujú, že to veľa prezrádza o vašej povahe.

Zdravý spánok je nevyhnutný na to, aby telo každý deň správne fungovalo. Dobrý spánok nám totiž umožňuje lepšie sa vyrovnať so stresom a zároveň posilňuje imunitný systém. Za kvalitným nočným spánkom sa skrýva aj vyššia efektivita pri práci a štúdiu a lepšia koncentrácia a nálada.

Keď si však večer ľahnete do postele, venujte pozornosť tomu, ktorú stranu postele ste si vybrali. Odborníci totiž tvrdia, že práve tá má čo povedať o povahe človeka. Možno budete prekvapení.

Na americkom prieskume z roku 2021 sa zúčastnilo 2000 respondentov. Tí mali v rámci skúmania uviesť, ktorá strana postele je ich preferovanou a mali opísať vlastnosti svojej osobnosti a rôzne atribúty. Ľavá alebo pravá strana postele bola definovaná z pohľadu, keď stojíte na konci postele smerom k čelu.

Kto spí na ľavej strane postele? Čo to znamená?

• Vyberáte si vždy (a niekedy dokonca úplne náhodne a automaticky) ľavú stranu postele? Odborníci tvrdia, že takíto ľudia sú od prírody optimisti, ktorí vidia okolitý svet len v pestrých farbách. Sú vraj aj psychicky odolnejší a ľahšie sa vyrovnávajú s problémami – pracovnými aj každodennými, osobnými. Je to preto, že sa vždy snažia zostať pokojní napriek akýmkoľvek ťažkostiam.

• Stáva sa vám oveľa častejšie (alebo dokonca vždy), že si vyberiete správnu stranu postele? Takíto ľudia sú vraj o niečo menej sebavedomí, ale to neznamená, že sú úplne neúspešní. Sú síce od prírody pesimistickejší a mrzutejší, ale napriek tomu sa stáva, že dosahujú lepšie finančné výsledky.

Ako by mala vyzerať vaša spálňa? Takto si zabezpečíte lepší spánok

Bez ohľadu na to, na ktorej strane postele spíte, nezabudnite si zabezpečiť zdravý spánok, ktorý vám dodá silu do ďalšieho dňa. Vaša spálňa by preto mala byť naplnená pokojom a oddychom. Ako si to zabezpečíte?

Okrem pohodlného matraca a vankúša sa oplatí zabezpečiť aj dostatočný tieň (pomocou žalúzií alebo závesov), ale aj dostatočné vetranie počas dňa. Stačí, ak do spálne na pár minút vpustíte čerstvý vzduch a spánok sa stane kvalitnejším a zdravším. Oplatí sa tiež venovať trochu času upratovaniu. Koniec koncov, izba by sa mala stať miestom odpočinku, nie kanceláriou alebo šatňou. Pre zdravý spánok sa preto oplatí odstrániť zo spálne všetky nepotrebné predmety.

Redakcia vášeň v tebe.

Súvisiace články:

„Skúška stoličky“ na pracovnom pohovore je pasca. Takto sa z toho dostaňte a určite získate prácu

11 vlastností, podľa ktorých spoznáte génia. Ktoré z nich máte?

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.