Rozpustite vo vode tri kvapky. Posilnite svoje telo a vyliečte prechladnutie

2.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Madeleine Steinbach).

Oregano je populárna bylinka, ktorú kúpite takmer v každom obchode. Často sa používa v talianskej kuchyni, ale možno ho pridať aj do našich klasických jedál. Málokto vie, že z oregana sa vyrába olej s mnohými cennými vlastnosťami: nielenže dokáže zlepšiť imunitu, ale pomáha aj pri liečbe zápalov a spomaľuje proces starnutia pokožky. Na aké ďalšie účely možno použiť oreganový olej? Poďme to zistiť.

Oregano nie je len korenie

Oregano sa najčastejšie kupuje sušené. Je skvelou prísadou do jedál z paradajok a pizze, ale možno ho tiež pridať k mäsu, do omáčok a polievok. Prečo je oregano také populárne? Je to predovšetkým pre jeho príjemnú vôňu a miernu horkú, výrazne korenistú chuť. Oregano obyčajné možno bez obáv pestovať v domácich záhradách na potravinárske účely, ale dokáže aj odpudzovať hmyz. Je dobré vedieť, že oregano nemá žiadne špeciálne požiadavky na pestovanie, ale je potrebné ho kontrolovať, pretože rýchlo rastie.

Oreganový olej

Oregano, podobne ako väčšina aromatických rastlín, sa môže používať na liečebné účely. To všetko vďaka svojmu bohatému zloženiu, preto sa z tejto rastliny často získava olej. Nachádza sa v ňom mnoho cenných zdraviu prospešných látok. Oreganový olej obsahuje cenné vitamíny B, C a K. Obsahuje aj prvky zinok, horčík, draslík, železo a vápnik. Oreganový olej je tiež zdrojom fenolových zlúčenín, predovšetkým karvakrolu a tymolu. Vďaka tomu má široké spektrum účinku.

Ako oreganový olej pôsobí na telo?

Vďaka pôsobeniu kavakrolu má oreganový olej protiplesňové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, takže sa môže používať v prípade infekcií. Okrem toho dokáže posilniť imunitu, urýchliť tráviace procesy a pomáha aj v prípade intoxikácie. Olej z oregana má aj antioxidačné vlastnosti. Čo to znamená? Pomáha odstraňovať voľné radikály, ktoré sú zodpovedné za vznik civilizačných ochorení a proces starnutia. Za zmienku stojí aj to, že oreganový olej dokáže zmierniť zápal a znížiť bolesť.

Ako používať oreganový olej?

Oreganový olej sa môže používať v rôznych formách. Najčastejšie sa používa, ako inhalácia alebo pri aromaterapii. Na vonkajšie použitie stačí rozpustiť niekoľko kvapiek vo vode, rastlinnom alebo kokosovom oleji a naniesť na pokožku. V prípade prechladnutia alebo chrípky, pri otrávení alebo na posilnenie organizmu stačí pridať tri kvapky do pohára vody, alebo iného nápoja.

Oreganový olej si ľahko vyrobíte aj sami doma! Potrebujete len 2 jednoduché ingrediencie:

• extra panenský olivový olej

• balenie čerstvého oregano

Príprava je jednoduchá:

• Čerstvé oregano rozdrvte v mažiari.

• Vzniknutú hmotu preložte do malého vypáleného pohára.

• Pridajte cca 100 ml olivového oleja a premiešajte.

• Pohár zatvorte a nechajte vylúhovať na temnom chladnom mieste 48 hodín.

Hotovo! Domáci oreganový olej je pripravený na použitie. Uskladnite ho na tmavom a suchom mieste do 25 °C. Celý postup prípravy sa viete pozrieť vo videu amazahealingtouch na Tik-Toku:

Pozor! Ako každý liek aj oreganový olej môže mať vedľajšie účinky. Jeho používanie môže spôsobiť alergické reakcie a podráždenie. Pri aplikácii na pokožku sa môže objaviť začervenanie a pocit pálenia. Samozrejme, nie každý môže oreganový olej používať: najmä tehotné a dojčiace ženy, pacienti s chronickými gastrointestinálnymi ťažkosťami a tí, ktorí trvalo užívajú lieky. V prípade pochybností je vhodné sa pred použitím oreganového oleja poradiť s lekárom.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tento koktail od babičky pôsobí ako prírodné antibiotikum. Ako si vyrobiť domáci nápoj „anti-chrípka“?

Nielen med. Tento produkt je ešte lepší pri posilňovaní imunity

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.