Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Jesenné vypadávanie vlasov. Ako sa s ním vysporiadať a kedy sa začať obávať?

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Elena Babanova). Všimli ste si, že na jeseň zostáva na vašej kefe viac vlasov ako zvyčajne? Nie ste sami! Mnohí z nás pociťujú sezónne...

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Elena Babanova).

Všimli ste si, že na jeseň zostáva na vašej kefe viac vlasov ako zvyčajne? Nie ste sami! Mnohí z nás pociťujú sezónne vypadávanie vlasov, ktoré môže byť výraznejšie práve v chladnejších mesiacoch. Odkiaľ sa berie a stojí za to sa ním trápiť?

Všimli ste si, že na jeseň zostáva na vašej kefe viac vlasov ako zvyčajne? Odkiaľ sa berie a stojí za to sa ním trápiť?
Foto: shutterstock/Elena Babanova

Prečo nám vypadávajú vlasy?

Na úvod je dôležité uvedomiť si, že vypadávanie vlasov je prirodzený proces a je úplne zdravé, pokiaľ je v normálnych medziach. Každý deň nám vypadne 50 až 100 vlasov, čo súvisí so životným cyklom vlasu.

  • Každý vlas má svoje vlastné obdobie rastu, odpočinku a vypadávania, po ktorom vlasový folikul začne produkovať nové vlasy.
  • Týmto procesom sa naše vlasy obnovujú a udržiavajú si zdravú štruktúru.

Na prelome jesene a zimy si však môžeme všimnúť, že vypadáva viac vlasov ako zvyčajne. Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa to deje.

Prečo na jeseň vypadáva viac vlasov?

Jesenné vypadávanie vlasov je pomerne častým javom a je spôsobené viacerými faktormi.

  • Jedným z nich je prirodzený rastový cyklus vlasov, ktorý zahŕňa fázy rastu, odpočinku a vypadávania. V lete môžu vlasy zostať dlhšie vo fáze rastu, aby chránili pokožku hlavy pred UV žiarením, zatiaľ čo na jeseň prechádza viac vlasov do fázy vypadávania, čo vedie k sezónnemu vypadávaniu vlasov.
  • Na stav vlasov majú vplyv aj teplotné zmeny a suchý vzduch – vo vykurovaných miestnostiach vlasy ľahko strácajú vlhkosť, takže sú slabšie a náchylnejšie na vypadávanie.
  • Okrem toho sa počas prechodného obdobia často cítime viac vystresovaní a unavení v dôsledku kratších dní a menšieho množstva slnečného svetla, čo ovplyvňuje našu náladu a hladinu kortizolu – hormónu, ktorý môže prispievať k vypadávaniu vlasov.
  • Nedostatok vitamínov, najmä vitamínu D, vitamínov skupiny B a železa, môže tiež oslabiť vlasy, pričom ich hladina často klesá v chladnejších mesiacoch, keď máme menší prístup k čerstvému ovociu a zelenine.
  • Okrem toho vlasy môžu reagovať na predchádzajúce poškodenie spôsobené slnečným žiarením, chlórom a morskou soľou, ktoré v lete oslabili ich štruktúru.

Ako riešiť jesenné vypadávanie vlasov?

Ak chcete bojovať proti vypadávaniu vlasov na jeseň a posilniť svoje vlasy, existuje niekoľko spôsobov, ktoré by vám mali pomôcť. V prvom rade sa oplatí staviť na komplexnú starostlivosť a zdravé návyky.

  • V prvom rade zabezpečte stravu bohatú na živiny, ktoré ovplyvňujú stav vašich vlasov – zaraďte do svojho jedálnička produkty s obsahom železa, zinku, vitamínov A, C a E a vitamínov skupiny B. Na jeseň a v zime môže byť užitočné doplniť aj vitamín D, ktorého nedostatok môže mať negatívny vplyv na vlasy.
  • Ďalším dôležitým krokom je hydratácia vlasov aj pokožky hlavy. Siahnite po intenzívne hydratačných maskách a kondicionéroch a používajte oleje bohaté na mastné kyseliny omega-3 a omega-6. Oplatí sa tiež používať kozmetiku na posilnenie vlasových cibuliek, ktorá obsahuje kofeín, biotín, keratín alebo ricínový olej. Pravidelné používanie sér a ampuliek na stimuláciu rastu vlasov môže priniesť dobré výsledky.
  • Dobrý nápad je tiež zaviesť pravidelné, jemné masáže pokožky hlavy, ktoré zlepšia krvný obeh a stimulujú rast vlasových folikulov. Masáže možno vykonávať pomocou špeciálnych olejov, napríklad rozmarínového oleja, ktorý má stimulačný účinok na rast vlasov.

Kedy môže byť vypadávanie vlasov dôvodom na obavy?

Vypadávanie vlasov na jeseň je normálny jav, ale ak si všimnete, že vypadávanie vlasov je obzvlášť intenzívne, oplatí sa podniknúť ďalšie kroky. Preto ak:

  • na kefe zostáva viac ako 100-150 vlasov denne
  • sa na pokožke hlavy objavia viditeľné oblasti rednutia
  • vypadávanie vlasov sprevádzajú ďalšie príznaky, ako je svrbenie, pálenie alebo lupiny
  • vlasy padajú po hrstiach a štruktúra vlasov sa stáva krehkou a lámavou,

Treba zvážiť návštevu trichológa alebo dermatológa. Odborník môže vykonať príslušné testy na posúdenie stavu pokožky hlavy a vlasových folikulov. V niektorých prípadoch, keď vypadávanie vlasov súvisí s hormonálnymi problémami alebo autoimunitnými ochoreniami, môže byť potrebná medikamentózna liečba.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ako sa starať o sivé vlasy? Kľúčové ošetrenie

Prírodné spôsoby Grékýň pre krásnu pleť a postavu. Aplikujte a pozorujte zmeny


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zemiaky zozelenali? V žiadnom prípade ich nejedzte. Mohli by ste si ublížiť

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Evtushkova Olga). Zelené zemiaky, hoci sa na prvý pohľad zdajú byť jedlé, by sa nemali dostať na náš tanier.…

Po akom čase sa mrazené mäso pokazí? Všetko závisí od jeho druhu. Najrýchlejšie sa kazí

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Maliflower73). Môže sa mrazené mäso pokaziť? Mrazené potraviny sú jednoduchým a pohodlným spôsobom, ako predĺžiť ich čerstvosť. Mali by…

Päť lacných masiek. Zregenerujú aj tie najviac popraskané pery. Účinok po prvej aplikácii

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LStockStudio). Suché, popraskané alebo drsné pery sú problémom mnohých z nás, najmä v zime, počas premenlivého počasia, alebo pri…

Je to prírodné probiotikum pre črevá. Dostanete ho v každom obchode so zeleninou

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Uhorky sú probiotiká, pretože obsahujú živé kultúry baktérií, najmä baktérií mliečneho kvasenia, ktoré prospievajú črevnej flóre. Probiotiká sú…

Nielen vlasy. Skúste si namazať nechty a uvidíte účinok po 2 týždňoch.

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Rôzne druhy olejov sa už dlho používajú v kozmetike na starostlivosť o vlasy a pokožku. Ukázalo sa, že…

Auto Trendy

Výkon vášho auta na hrane? Zistite, čo je jeho príčinou?

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Výkon vášho auta je jedným z kľúčových faktorov, ktoré ovplyvňujú váš zážitok z jazdy. Či už auto svižne zrýchľuje na diaľnici, plynulo predbieha na mestských…

Váš volant sa trasie pri brzdení? Zistite, čo môže byť príčinou a ako to vyriešiť!

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Keď som rán išiel do práce, tak som zistil, že mám nejakú poruchu s riadením. Táto porucha sa prejavuje tak, že volant začína vibrovať alebo…

Zlyháva vám tempomat? Objavte, čo spôsobuje problémy a ako to jednoducho vyriešiť!

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Vozidlo, ako zložitý mechanizmus, obsahuje mnoho komponentov, ktoré zaručujú jeho hladký a bezpečný chod. Jedným z týchto komponentov je senzor (snímač) rýchlosti vozidla, bežne označovaný…

Budujú najdlhší tunel na svete. Tento gigant spojí Rakúsko a Taliansko

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Vo východných Alpách sa buduje mimoriadne dlhý tunel, ktorý by mal byť dlhý viac ako 60 kilometrov. Brennerský tunel nebude mať v Európe ani vo…

Ak je premávka zhustená, je jazda v cyklistickom pruhu povolená?

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Čoraz viac miest na celom svete navrhuje cyklistické pruhy. Sú oddelené od chodníka, po ktorom chodia chodci, aj od cesty, po ktorej prechádzajú autá. Môžete…

Čoraz ťažšie časy v spoločnosti Volkswagen. Hrozí zatvorenie troch tovární v Nemecku

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Šéfka zamestnaneckej rady Daniela Cavalo uvádza, že Volkswagen má oveľa väčšie problémy, ako sa nedávno uvádzalo. V dôsledku toho sú ohrozené desaťtisíce pracovných miest a…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov