Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Nájdete ho v každej kuchynskej skrinke. Jeden pohár denne znižuje riziko cukrovky

08.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Čierny čaj je bezpochyby jedným z nápojov, ktoré nájdeme v kuchynskej skrinke prakticky každého Slováka. Najčastejšie si ho doprajeme jednoducho ako nápoj...

08.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa).

Čierny čaj je bezpochyby jedným z nápojov, ktoré nájdeme v kuchynskej skrinke prakticky každého Slováka. Najčastejšie si ho doprajeme jednoducho ako nápoj na raňajky či večeru, no je skvelý aj pre naše zdravie. Zistite viac o zdravotných výhodách pravidelného pitia čierneho čaju.

Nájdete ho v každej kuchynskej skrinke. Jeden pohár denne znižuje riziko cukrovky.
Foto: shutterstock/New Africa

Vlastnosti a účinky čierneho čaju

Čierny čaj je na celom svete cenený pre svoju chuť, ale aj zdravotné vlastnosti. V prvom rade je skvelým zdrojom antioxidantov vďaka obsahu polyfenolov, hlavne flavonoidov. Pomáhajú neutralizovať voľné radikály v tele a spomaľujú proces starnutia.

Čierny čaj tiež podporuje tráviace procesy prostredníctvom obsiahnutých trieslovín a pomáha zlepšovať koncentráciu a znižovať únavu. Má pozitívny vplyv na obehový systém a imunitný systém. Má tiež relaxačný účinok.

Čierny čaj je cenený pre vysoký obsah antioxidantov, ktoré neutralizujú voľné radikály a spomaľujú starnutie.
Foto: shutterstock/a1vector

Čierny čaj a cukrovka

Vedci z University of Adelaide a Southeastern University v Číne skúmali vplyv konzumácie čierneho čaju na hladinu cukru v krvi. Ide o zložky, ktoré obsahuje, ktoré ovplyvňujú citlivosť na inzulín a následne kontrolujú hladinu glukózy v krvi.

  • Tieto údaje jasne ukazujú, že pravidelné pitie čierneho čaju je prospešné najmä pre ľudí trpiacich cukrovkou 2. typu alebo so zvýšeným rizikom vzniku tohto ochorenia.
  • Ak pijeme pohár čierneho čaju každý deň, môže znížiť riziko cukrovky 2. typu až o 28 %.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Toto je najhorší čas dňa na pitie čaju. Radšej sa ho vzdajte

Pite na jeseň a v zime. Posilnenie imunity a boj s prechladnutím


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ako sa zbaviť myší v pivnici? Skúste tento patent, ktorý určite funguje

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Rachata Kietsirikul). Na jeseň a v zime sa myši tlačia nielen do našich domovov, ale aj do pivníc. Chcú…

Ľanovo-ovsená voda na podporu chudnutia. Vaše črevá sa vám za to poďakujú

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Olya Detry). Pri hľadaní prirodzených a lacných metód na podporu chudnutia sa čoraz viac osôb obracia na domáce recepty.…

Domáce tablety do umývačky riadu. Namiesto míňania si ich vyrobte z toho, čo máte doma

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeterVrabel). Hoci je umývačka riadu neoceniteľným pomocníkom v kuchyni, jej používanie nás môže vyjsť draho. Najdrahšie sú tablety do…

Čistenie zásuvky a tesnení práčky. Okamžitý spôsob, ako odstrániť čierny povlak a nepríjemný zápach

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nadezhda Mikhalitskaia). Dnes si už ťažko predstaviť život bez práčky, pričom ešte pred niekoľkými desaťročiami to bol luxus. Do…

Tipy,

Bundu perte len týmto spôsobom. V opačnom prípade sa rýchlo znehodnotí

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Pérové bundy sú jedným z najobľúbenejších vrchných odevov. Osvieženie a pranie tohto typu odevu však môže byť problematické.…

Auto Trendy

Citroën 2025: Všetky pripravované modely

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Od modernizovaného modelu Ami až po nový C5 Aircross - tu je prehľad toho, čo Citroën chystá na budúci rok. Citroën 2025: Všetky pripra

Faceliftované Mitsubishi ASX: Nové technológie, lepšia výbava, ale čo bezpečnosť?

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Mitsubishi ASX sa podrobilo testovaniu EuroNCAP – je toto SUV naozaj bezpečné? Malé SUV dostalo facelift, aby si viedlo lepšie v silne konkurenčnom segmente B-SUV.…

Prečo riskovať pokutu? Naučte sa kedy a ako používať zadné hmlové svetlá!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Zákon prikazuje montovať na vozidlá zadné hmlové svetlá. Za ich nesprávne používanie hrozí pokuta. Kedy by sme ich mali používať? Nie všetci vodiči ich vedia…

Osem dôvodov, prečo sa motorky stanú vašou novou závislosťou: Prestaňte sa obmedzovať autami!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Jazdenie na autách ma fascinuje čoraz menej, zatiaľ čo motorky ma úplne očarili. Po dôkladnom zamyslení som prišiel k jednoznačnému záveru: motorky sú jednoducho lepšie.…

Marcopolo uvádza na trh Nomade: 4x4 dieselový obytný automobil

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Vďaka špičkovej technológii a exkluzívnemu dizajnu spája Nomade robustnosť a pohodlie. Marcopolo Motorhome, divízia spoločnosti Marcopolo

Objasnené: Ako bude fungovať nové chladiace zariadenie pre jazdcov F1

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Exkluzívny pohľad na fungovanie nového chladiaceho zariadenia, ktoré FIA schválila na rok 2025. Prototyp FIA pre nové chladiace zariadenie formuly 1 využíva chladenú vodu, ktorá…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov