Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy, Zdravie,

Pijete priveľa kávy? Vedci sa rozhodli preveriť vzťah medzi kofeínom a obezitou. Výsledky sú prekvapivé

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Akira Ito photograph). Už roky prebieha výskum účinkov kávy na ľudský organizmus. Jednou z oblastí záujmu vedcov je vzťah medzi kofeínom a metabolizmom. Podľa...

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Akira Ito photograph).

Už roky prebieha výskum účinkov kávy na ľudský organizmus. Jednou z oblastí záujmu vedcov je vzťah medzi kofeínom a metabolizmom. Podľa britských a dánskych vedcov je dôležitá jeho koncentrácia v krvi.

Pijete priveľa kávy? Vedci sa rozhodli preveriť vzťah medzi kofeínom a obezitou. Výsledky sú prekvapivé.
Foto: shutterstock/Akira Ito photography

Káva zrýchľuje metabolizmus

Početné vedecké štúdie potvrdzujú, že káva urýchľuje metabolizmus tukov. V článku „Bežný príjem kofeínu: vplyv na termogenézu a denný energetický výdaj u štíhlych a obéznych dobrovoľníkov uverejnenom v časopise The American Journal of Clinical Nutrition sa uvádza, že denný príjem kofeínu môže zvýšiť metabolizmus až o 11 %. Z toho vyplýva, že pitie kávy urýchľuje spaľovanie tukov.

Podľa výskumníkov je však energetický výdaj väčší u štíhlych ľudí ako u obéznych. Prečo je to tak? Odpoveď môže poskytnúť štúdia britských a dánskych vedcov pod vedením Dr. Dipendera Gilla.

Metabolizmus a káva

Výskum Gillovho tímu ukazuje, že vyššie hladiny kofeínu v krvi môžu pomôcť udržať si štíhlu postavu a znížiť riziko cukrovky. Výskumníci z Imperial College London a Kodanskej univerzity uverejnili v časopise BMC Medicine článok s názvom „Genetický výskum širokých zdravotných dôsledkov kofeínu: dôkazy z fenómovej, proteómovej a metabolómovej Mendelovskej randomizácie

Vysvetľujú v ňom, že 95 % kofeínu sa metabolizuje prostredníctvom enzýmu cytochrómu P450 produkovaného v pečeni. Funkciu a hladiny tohto enzýmu ovplyvňujú dva gény: CYP1A2 a AHR. Výskumníci vzali oba genetické varianty a spojili ich s koncentráciou kofeínu v krvi, presnejšie v plazme.

Z ich štúdie vyplýva, že ľudia, ktorí metabolizujú kofeín pomalšie, a teda majú vyššie koncentrácie kofeínu v krvi, majú nižší index telesnej hmotnosti, nižšie riziko cukrovky a srdcových ochorení. Znamená to tiež, že ľudia, ktorí metabolizujú kofeín rýchlo, majú nižšie hladiny kofeínu v krvi, a preto sú vystavení väčšiemu riziku obezity a súvisiacich ochorení.

Vedci apelujú

Vedci nepochybujú o tom, že práve kofeín v plazme má vplyv na nižšiu telesnú hmotnosť.
Foto: shutterstock/Sonpichit Salangsing

Vedci nepochybujú o tom, že práve kofeín v plazme má vplyv na nižšiu telesnú hmotnosť. Zároveň apelujú na to, aby ľudia, ktorí bojujú s obezitou, nesiahali po väčšom množstve kávy, aby schudli, pretože má aj negatívne účinky na organizmus. Zdôrazňujú, že je potrebné rozšíriť výskum a bližšie sa pozrieť na mechanizmy vplyvu kofeínu v plazme na organizmus, aby sa tento vzťah mohol bezpečne uplatniť vo výskume a klinickej liečbe obezity.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zrýchli váš metabolizmus a pomôže vám spáliť viac kalórií počas dňa. Pridajte štipku do kávy

Takáto káva zoštíhľuje a posilňuje imunitu. Dobrý spôsob, ako začať deň


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Pripevnite toto k vodovodnej batérii a nechajte pôsobiť celú noc. Výsledok prekoná všetky očakávania

19.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Traveler0205). Vodný kameň na vodovodnej batérii nielen kazí estetický vzhľad vašej kúpeľne, ale môže aj upchať potrubie a obmedziť…

Takéto hrnce predstavujú obrovské riziko pre zdravie

19.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/VI Studio). Sú nenahraditeľnou súčasťou každej kuchyne, no ich poškodenie môže vážne ohroziť vaše zdravie. Ako rozpoznať, že váš…

Taliani kontrolujú slovenských turistov. Ide o jeden z kusov oblečenia

19.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/leoks). Talianske pobrežie Ligúrie a rozprávkové mestečká Cinque Terre každoročne priťahujú tisíce Slovákov. No pozor – romantická prechádzka medzi…

Toto je najčastejšia chyba vodičov. Nikdy to nerobte pri umývaní auta

19.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Gorodenkoff). Umývanie auta patrí medzi jarné povinnosti každého vodiča. Po skončení mrazov konečne môžete dôkladne vyčistiť svoje vozidlo. Poznáte…

Nalejte do vody tri lyžice tohto produktu. Vaše laminátové podlahy budú žiariť ako nové!

19.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pormezz). Zabudnite na drahé čistiace prostriedky! Tento bežný kuchynský pomocník odstráni škvrny, šmuhy a nečistoty z vašich laminátových podláh…

Auto Trendy

Tajomstvo budúcnosti: Kov, ktorý odoláva extrémom od -196°C do 600°C

19.4.2025 Redakcia Auto trendy - Veda opäť dokazuje, že to, čo sme považovali za sci-fi, sa stáva realitou. Vedcom z Južnej Kórey sa podarilo vyvinúť revolučný materiál, ktorý odoláva nielen…

Elektrické autá sa vďaka novej technológii stanú hybridmi

19.4.2025 Redakcia Auto trendy - Renault a jeho divízia HORSE predstavujú revolučné riešenie, ktoré môže zmeniť budúcnosť elektromobilov. Pomocou unikátneho systému premenia čisto elektrické autá na hybridy, čím reagujú na…

Subaru predstavuje prvý airbag pre cyklistov na svete!

19.4.2025 Redakcia Auto trendy - Cyklisti patria k najzraniteľnejším účastníkom cestnej premávky. Japonská automobilka Subaru však prichádza s prelomovou inováciou – prvým airbagom na svete, ktorý je špeciálne navrhnutý na…

Najväčšia chyba pri umývaní auta: Robíte ju aj vy?

19.4.2025 Redakcia Auto trendy - Umývanie auta je pre mnohých vodičov neoddeliteľnou súčasťou jarnej údržby. Bezkontaktné umyvárne ponúkajú pohodlný a rýchly spôsob, ako sa zbaviť nečistôt. Avšak nesprávny postup môže…

Nový elektromobil prekonáva očakávania s benzínovým motorom ako generátorom!

19.4.2025 Redakcia Auto trendy - Mazda prichádza s niečím nečakaným. Jej nový elektromobil EZ-60 dokazuje, že inovácie nemajú hraníc. Tentokrát prekvapila kombináciou elektrického pohonu a benzínového motora. Ako to vlastne…

Ostrov, ktorý mení národnosť každých šesť mesiacov: Bizarný príbeh hranice, kde raz ste Španiel a potom Francúz

19.4.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavte si, že sa ráno zobudíte ako občan Španielska, no o pár mesiacov sa stanete Francúzom – bez toho, aby ste sa čo i len…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov