Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Zdravie,

Vitamíny uzavreté v nádobe. Príprava je jednoduchá a rýchla

9.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LN team). Dary prírody, ktoré boli v lete k dispozícii v čerstvej forme, by sa mali uzavrieť do pohárov vo forme konzerv, aby ste...

9.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LN team).

Dary prírody, ktoré boli v lete k dispozícii v čerstvej forme, by sa mali uzavrieť do pohárov vo forme konzerv, aby ste si ich jedinečnú chuť mohli vychutnať na jeseň a v zime. Tentoraz vám predstavujeme rýchly a jednoduchý recept na brusnicový džem, ktorý môžete použiť ako prílohu k sendvičom, mäsovým jedlám a syrom.

Brusnicový džem môžete použiť ako prílohu k sendvičom, mäsovým jedlám a syrom. Ako ho pripraviť?
Foto: shutterstock/LN team

Brusnice – prečo ich jesť?

  • Brusnice sú vynikajúcim zdrojom vitamínov a minerálov a majú aj silné antioxidačné vlastnosti.
  • Čerstvé brusnice sa skladajú prevažne z vody, 100 g plodov obsahuje 46 kcal, 87 % vody; 0,4 g bielkovín; 12,2 g cukru; 4,6 g vlákniny; 0,1 g tuku.
  • Okrem vitamínov C, E a K obsahujú brusnice okrem iného aj draslík, horčík a mangán.
  • Pravidelná konzumácia brusníc má okrem iného priaznivý vplyv na zdravie močového, obehového a tráviaceho systému.
  • Túto rastlinu sa oplatí zaradiť do svojho jedálnička, keď bojujete s prechladnutím, infekciou horných dýchacích ciest, žalúdočnými vredmi alebo obličkovými kameňmi.
Brusnice sú vynikajúcim zdrojom vitamínov a minerálov a majú aj silné antioxidačné vlastnosti.
Foto: shutterstock/FotoHelin

Aby ste telu dodali čo najviac vitamínov a minerálov, je najlepšie konzumovať brusnice v čerstvej alebo sušenej forme. Na jeseň a v zime sa oplatí siahnuť po mrazených brusniciach a pripraviť z nich vynikajúci džem. Ako na to?

Brusnicový džem – recept

Na prípravu brusnicového džemu potrebujeme len niekoľko surovín.

Tu sú:

  • brusnice – mrazené alebo čerstvé – 1 kg
  • cukor – 300 g
  • jeden pohár vody
  • želatínu – dve čajové lyžičky
Brusnicový džem môžete použiť ako prílohu k sendvičom, mäsovým jedlám a syrom.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

Spôsob prípravy:

  1. Brusnice dôkladne umyte pod tečúcou vodou a zbavte ich všetkých nečistôt, ako sú napríklad listy.
  2. Do väčšieho hrnca nasypte cukor, pridajte vodu a premiešajte.
  3. Hrniec umiestnite na horák a vodu s cukrom priveďte do varu.
  4. Pridajte brusnice (prípadne ich môžete vopred rozrezať na menšie kúsky) a všetko varte na slabom plameni približne 20 minút – kým brusnice nezmäknú.
  5. Želatínu rozpustite v malom množstve vody podľa odporúčania výrobcu.
  6. Rozpustenú želatínu nalejte do hrnca s brusnicami a veľmi dôkladne premiešajte.
  7. Teplý džem nalejte do čistých a vypálených pohárov a pevne ich zavrite.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tento džem je pokladom vitamínov. Pripravíte ho za 10 minút bez varenia

Domáci džem bez gramu cukru? Bude hustý ako ten babičkin


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ideálne ovocie pre diabetikov, môžu ho jesť denne. Má nízky GI a veľa draslíka.

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Pomelo je exotické ovocie s bohatou výživovou hodnotou a nízkym obsahom kalórií. Posilňuje imunitu, pôsobí ako antioxidant…

Jeho silu poznali už Mayovia. Dnes sa opäť dostáva do obľuby mnohých ľudí

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Po stáročia je kakao uznávané rôznymi kultúrami ako viac než len chutný nápoj. Rituálne kakao je špeciálna…

Neexistuje rýchlejší alebo jednoduchší recept na muffiny. Chutné pre každého

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MarinaKo). Všetko, čo potrebujete, sú ingrediencie, ktoré určite máte doma, a tieto jednoduché muffiny sa podaria aj tým, ktorí…

Slováci ho jedia príliš málo. Nevedia, že zlepšuje imunitu, znižuje hladinu cholesterolu a umožňuje schudnúť.

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/gontabunta). Plná chuti v kombinácii s mimoriadnymi zdravotnými účinkami. Takto jednoducho možno opísať pokrm, ktorý bol uznaný za jeden…

Tieto výrobky poškodzujú zdravie seniorov. Čomu by ste sa mali určite vyhnúť?

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Bojan Milinkov). Strava seniorov si vyžaduje osobitnú starostlivosť. S pribúdajúcim vekom je naše telo náchylnejšie na negatívne účinky niektorých…

Auto Trendy

Budúcnosť môže byť elektrická. Dieselové motory majú však pred sebou ešte dlhú cestu s naftou HVO.

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Niektorí jedinci stále vidia budúcnosť automobilového priemyslu v tradičných palivách, ktoré nepochádzajú z ropy. Jedným zo sľubných príkladov je HVO nafta, biopalivo produkované z obnoviteľných…

Prečo nové modely Dacia Duster smerujú do servisu? Zistite teraz!

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia má veľa dôvodov na radosť, pokiaľ ide o jej špičkové SUV. Nový Duster je na slovenskom trhu veľmi obľúbený. Teraz však čelí svojej prvej…

Mazda potvrdila príchod nového športového vozidla, ktoré by mohlo byť nástupcom RX-7

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ak je niečo na Mazde jasné, tak to, že je výnimočná. Je to jedna z mála automobilových značiek, ktorá len zriedkakedy nasleduje módne trendy, a…

Chcete hybridné SUV bez kompromisov? Objavte revolučnú Suzuki Vitara 2025!

14.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ak túžite po novom hybridnom SUV bez toho, aby vás stálo majetok, Suzuki Vitara 2025 môže byť presne tým, čo hľadáte.

Toto veľmi špeciálne Lamborghini Revuelto je venované Číne

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Lamborghini Revuelto Opera Unica, predstavené v Šanghaji, sa pýši červeným, oranžovým a čiernym lakovaním a úžasným interiérom. Exis

Európa v kríze: Francúzske riešenie, ktoré môže zmeniť pravidlá hry pre elektromobily!

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Francúzsko navrhlo riešenie chaosu na trhu s elektromobilmi, ktorý vznikol po príchode čínskych výrobcov, a vyzýva všetky krajiny EÚ, aby spojili svoje sily v tejto…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov