Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Zdravie,

Vypite pohár denne. Stojí to pár drobných a prinesie vám to dlhovekosť

9.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PV productions). Aké je tajomstvo dlhovekosti? Spočíva predovšetkým v strave. To, čo sa nám dostane na tanier, má na organizmus obrovský vplyv. Nesmieme zabúdať...

9.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PV productions).

Aké je tajomstvo dlhovekosti? Spočíva predovšetkým v strave. To, čo sa nám dostane na tanier, má na organizmus obrovský vplyv. Nesmieme zabúdať ani na dostatočnú hydratáciu. Odporúča sa vypiť denne pohár určitého nápoja z troch bylín, ktorý poskytuje cenné živiny. Jeho výroba je triviálne jednoduchá.

Aké je tajomstvo dlhovekosti? Odporúča sa vypiť denne pohár určitého nápoja z troch bylín, ktorý poskytuje cenné živiny.
Foto: shutterstock/PV productions

Na svete sú miesta, kde ľudia žijú oveľa dlhšie. Patrí medzi ne Okinawa v Japonsku, Sardínia v Taliansku, Ikaria v Grécku, polostrov Nicoya v Kostarike a mesto Loma Linda v Kalifornii. Tieto miesta vedci označujú ako modré zóny.

Obyvatelia týchto miest žijú dlhšie vďaka strave bohatej na ovocie a zeleninu a pravidelnej fyzickej aktivite. Okrem toho pijú nálevy, ktoré si pripravujú na báze byliniek. Na Sardínii a Ikarii sa pripravujú zo šalvie, oregana a rozmarínu. Prinášame recept na tento zdraviu prospešný nápoj.

Prečo piť nálev zo šalvie, oregana a rozmarínu?

  • Šalvia ako zložka nálevu podporujúceho zdravie obsahuje až 160 polyfenolov, okrem iného aj vitamín K, mangán a železo.
  • Táto rastlina znižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivosť buniek na inzulín.
  • Okrem toho potom aj pomáha bojovať proti baktériám, ktoré prispievajú k vzniku zubného kazu.
  • Vďaka obsahu antioxidantov brzdí rozklad acetylcholínu, ktorý sa v malom množstve vyskytuje u ľudí s Alzheimerovou chorobou.
  • Oregano je zasa bohaté na antioxidanty, ktoré ničia voľné radikály, ktoré prispievajú k rozvoju srdcových ochorení.
  • Esenciálny olej tejto byliny obsahuje tymol, ako aj karvaklor, ktorý má antibakteriálne a antivírusové účinky.
  • Poslednou zložkou nápoja dlhovekosti je rozmarín, ktorý tiež obsahuje antioxidanty a chráni pred voľnými radikálmi.
  • Jeho pravidelnou konzumáciou si znižujeme krvný tlak, ale aj posilňujeme imunitu tým, že bojujeme proti príznakom infekcií, najmä kašľa.

Recept na nálev z troch bylín

Príprava nápoja dlhovekosti trvá niekoľko minút. Môžete použiť čerstvé aj sušené bylinky.
Aké ingrediencie potrebujeme na prípravu nálevu dlhovekosti?

Tu je ich zoznam:

  • 1 čajová lyžička šalvie
  • 1 čajová lyžička oregana
  • 1 čajová lyžička rozmarínu
  • 500 ml vody

Všetky bylinky nasypeme do hrnca a potom zalejeme horúcou vodou. Nálev necháme prikrytý lúhovať 5 až 10 minút. Po uplynutí tejto doby scedíme a nalejeme do pohára.

Nezabudnite, že tento zdravý nápoj by nemali piť tehotné alebo dojčiace ženy. Opatrné musia byť aj osoby podstupujúce farmakoterapiu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zabudnutý nálev z ľudovej lekárničky. Prináša úľavu pri bolestiach žalúdka

Takáto káva zoštíhľuje a posilňuje imunitu. Dobrý spôsob, ako začať deň


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ideálne ovocie pre diabetikov, môžu ho jesť denne. Má nízky GI a veľa draslíka.

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Pomelo je exotické ovocie s bohatou výživovou hodnotou a nízkym obsahom kalórií. Posilňuje imunitu, pôsobí ako antioxidant…

Jeho silu poznali už Mayovia. Dnes sa opäť dostáva do obľuby mnohých ľudí

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Po stáročia je kakao uznávané rôznymi kultúrami ako viac než len chutný nápoj. Rituálne kakao je špeciálna…

Neexistuje rýchlejší alebo jednoduchší recept na muffiny. Chutné pre každého

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MarinaKo). Všetko, čo potrebujete, sú ingrediencie, ktoré určite máte doma, a tieto jednoduché muffiny sa podaria aj tým, ktorí…

Slováci ho jedia príliš málo. Nevedia, že zlepšuje imunitu, znižuje hladinu cholesterolu a umožňuje schudnúť.

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/gontabunta). Plná chuti v kombinácii s mimoriadnymi zdravotnými účinkami. Takto jednoducho možno opísať pokrm, ktorý bol uznaný za jeden…

Tieto výrobky poškodzujú zdravie seniorov. Čomu by ste sa mali určite vyhnúť?

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Bojan Milinkov). Strava seniorov si vyžaduje osobitnú starostlivosť. S pribúdajúcim vekom je naše telo náchylnejšie na negatívne účinky niektorých…

Auto Trendy

Budúcnosť môže byť elektrická. Dieselové motory majú však pred sebou ešte dlhú cestu s naftou HVO.

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Niektorí jedinci stále vidia budúcnosť automobilového priemyslu v tradičných palivách, ktoré nepochádzajú z ropy. Jedným zo sľubných príkladov je HVO nafta, biopalivo produkované z obnoviteľných…

Prečo nové modely Dacia Duster smerujú do servisu? Zistite teraz!

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia má veľa dôvodov na radosť, pokiaľ ide o jej špičkové SUV. Nový Duster je na slovenskom trhu veľmi obľúbený. Teraz však čelí svojej prvej…

Mazda potvrdila príchod nového športového vozidla, ktoré by mohlo byť nástupcom RX-7

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ak je niečo na Mazde jasné, tak to, že je výnimočná. Je to jedna z mála automobilových značiek, ktorá len zriedkakedy nasleduje módne trendy, a…

Chcete hybridné SUV bez kompromisov? Objavte revolučnú Suzuki Vitara 2025!

14.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ak túžite po novom hybridnom SUV bez toho, aby vás stálo majetok, Suzuki Vitara 2025 môže byť presne tým, čo hľadáte.

Toto veľmi špeciálne Lamborghini Revuelto je venované Číne

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Lamborghini Revuelto Opera Unica, predstavené v Šanghaji, sa pýši červeným, oranžovým a čiernym lakovaním a úžasným interiérom. Exis

Európa v kríze: Francúzske riešenie, ktoré môže zmeniť pravidlá hry pre elektromobily!

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Francúzsko navrhlo riešenie chaosu na trhu s elektromobilmi, ktorý vznikol po príchode čínskych výrobcov, a vyzýva všetky krajiny EÚ, aby spojili svoje sily v tejto…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov