Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Zdravie,

Vypite pohár denne. Stojí to pár drobných a prinesie vám to dlhovekosť

9.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PV productions). Aké je tajomstvo dlhovekosti? Spočíva predovšetkým v strave. To, čo sa nám dostane na tanier, má na organizmus obrovský vplyv. Nesmieme zabúdať...

9.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PV productions).

Aké je tajomstvo dlhovekosti? Spočíva predovšetkým v strave. To, čo sa nám dostane na tanier, má na organizmus obrovský vplyv. Nesmieme zabúdať ani na dostatočnú hydratáciu. Odporúča sa vypiť denne pohár určitého nápoja z troch bylín, ktorý poskytuje cenné živiny. Jeho výroba je triviálne jednoduchá.

Aké je tajomstvo dlhovekosti? Odporúča sa vypiť denne pohár určitého nápoja z troch bylín, ktorý poskytuje cenné živiny.
Foto: shutterstock/PV productions

Na svete sú miesta, kde ľudia žijú oveľa dlhšie. Patrí medzi ne Okinawa v Japonsku, Sardínia v Taliansku, Ikaria v Grécku, polostrov Nicoya v Kostarike a mesto Loma Linda v Kalifornii. Tieto miesta vedci označujú ako modré zóny.

Obyvatelia týchto miest žijú dlhšie vďaka strave bohatej na ovocie a zeleninu a pravidelnej fyzickej aktivite. Okrem toho pijú nálevy, ktoré si pripravujú na báze byliniek. Na Sardínii a Ikarii sa pripravujú zo šalvie, oregana a rozmarínu. Prinášame recept na tento zdraviu prospešný nápoj.

Prečo piť nálev zo šalvie, oregana a rozmarínu?

  • Šalvia ako zložka nálevu podporujúceho zdravie obsahuje až 160 polyfenolov, okrem iného aj vitamín K, mangán a železo.
  • Táto rastlina znižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivosť buniek na inzulín.
  • Okrem toho potom aj pomáha bojovať proti baktériám, ktoré prispievajú k vzniku zubného kazu.
  • Vďaka obsahu antioxidantov brzdí rozklad acetylcholínu, ktorý sa v malom množstve vyskytuje u ľudí s Alzheimerovou chorobou.
  • Oregano je zasa bohaté na antioxidanty, ktoré ničia voľné radikály, ktoré prispievajú k rozvoju srdcových ochorení.
  • Esenciálny olej tejto byliny obsahuje tymol, ako aj karvaklor, ktorý má antibakteriálne a antivírusové účinky.
  • Poslednou zložkou nápoja dlhovekosti je rozmarín, ktorý tiež obsahuje antioxidanty a chráni pred voľnými radikálmi.
  • Jeho pravidelnou konzumáciou si znižujeme krvný tlak, ale aj posilňujeme imunitu tým, že bojujeme proti príznakom infekcií, najmä kašľa.

Recept na nálev z troch bylín

Príprava nápoja dlhovekosti trvá niekoľko minút. Môžete použiť čerstvé aj sušené bylinky.
Aké ingrediencie potrebujeme na prípravu nálevu dlhovekosti?

Tu je ich zoznam:

  • 1 čajová lyžička šalvie
  • 1 čajová lyžička oregana
  • 1 čajová lyžička rozmarínu
  • 500 ml vody

Všetky bylinky nasypeme do hrnca a potom zalejeme horúcou vodou. Nálev necháme prikrytý lúhovať 5 až 10 minút. Po uplynutí tejto doby scedíme a nalejeme do pohára.

Nezabudnite, že tento zdravý nápoj by nemali piť tehotné alebo dojčiace ženy. Opatrné musia byť aj osoby podstupujúce farmakoterapiu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zabudnutý nálev z ľudovej lekárničky. Prináša úľavu pri bolestiach žalúdka

Takáto káva zoštíhľuje a posilňuje imunitu. Dobrý spôsob, ako začať deň


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Takto podávam baklažán. Uložte si recept, pretože budete nadšení

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BearFotos). Stal sa neoddeliteľnou súčasťou mojej kuchyne, takže ho mám vždy poruke. Používam ho na prípravu rýchleho, chutného a…

Koľko hodín by mali ženy spať? Dlhšie, ako sa očakávalo. „Po ôsmich hodinách ako po opici“

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sergey Mironov). Keď sme boli malí, zdriemnuť si bol ten najhorší „trest“. A v dospelom živote? Niektorí ľudia by…

Máte problémy s pamäťou? Urobte toto a váš mozog vám to rýchlo vráti

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/kapinon.stuio). Problémy s pamäťou sa týkajú každého z nás a s vekom sa môžu zhoršovať. Vedci však identifikovali jednoduché…

Obyčajné mleté mäso nerobím. Ohnivé kotlety sú oveľa lepšie, tajomstvom je chlieb

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Oakland Images) Požarského ohnivé kotlety bol pokrm, ktorý sa v Rusku objavil za vlády cára Mikuláša I. Tento rezeň…

„Tekvicové ruky“ môžu postihnúť každého. Ako sa ich zbaviť?

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Deman) Obľúbená jesenná zelenina môže spôsobiť nezvyčajnú alergickú reakciu. Ukazuje sa, že surová tekvica muškátová u niektorých ľudí vedie…

Auto Trendy

Očarujúci nový Lynk & Co 01: Zrýchlenie ako blesk a technológie budúcnosti na dosah ruky!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Lynk & Co na európskom trhu bola doteraz známa tým, že ponúkala iba jeden model – Lynk & Co 01. Po niekoľkých rokoch sa však…

Je nové Audi A5 2025 najlepším modelom vo svojej triede? Objavte jeho prelomové výhody!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Nové Audi A5 pre rok 2025 predstavuje výrazný krok vpred medzi svojimi konkurentmi v segmente. Aj keď jeho hmotnosť môže prekvapiť, ponúka množstvo ďalších výhod.

Odhaľte skryté tajomstvá vášho auta: Ako rýchlo opraviť nepríjemné zvuky!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dnes vám prezradím, ako rýchlo a efektívne opraviť neobvyklé zvuky, ktoré vaše auto vydáva. Je to dôležité nielen pre udržanie funkčnosti a bezpečnosti vášho vozidla,…

Pravda o elektromobiloch: Odhaľujeme mýtus o vyšších nákladoch na opravy!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Elektromobily získavajú na popularite, no ich rozmach zároveň prináša množstvo otázok ohľadne nákladov na opravy a typov poškodenia pri nehodách. Údaje z druhého štvrťroka 2024,…

Predajný fenomén: Dacia Sandero mieri na trón najpredávanejšieho auta 2024 – a nič ju nezastaví!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia Sandero si opäť upevnila svoje miesto na vrchole predajných rebríčkov nových áut v Európe a smeruje k tomu, aby sa stala najpredávanejším automobilom na…

SUV budúcnosti je tu: Zoznámte sa s novým Hyundai Ioniq 9 – výkonom šokuje, dizajnom očarí!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Najväčšie elektrické SUV od kórejského výrobcu Hyundai oficiálne vstupuje na scénu – a hneď s impozantnou batériou a výkonom presahujúcim 400 koní.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov