Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Natrhajte ich z kríka v záhrade a uvarte. Má 10-krát viac vitamínu C ako citrón

10.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shotterstock/Pixel-Shot). V skrinkách mnohých Slovákov sa ešte vždy nachádza pohár ružového džemu, ktorý zvyčajne kladieme na stôl pri slávnostných príležitostiach. Pritom šipová ruža, ako...

10.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shotterstock/Pixel-Shot).

V skrinkách mnohých Slovákov sa ešte vždy nachádza pohár ružového džemu, ktorý zvyčajne kladieme na stôl pri slávnostných príležitostiach. Pritom šipová ruža, ako sa jej hovorí, je ingrediencia, ktorá si zaslúži širšie uznanie. Zabudli sme na tento superplod, ktorý bol po stáročia základom tradičnej ľudovej medicíny?

Šípky obsahujú hlavne vitamín C a to 426 mg na 100 g. Pre porovnanie citrón má 53 mg na 100 g.
Foto: shotterstock/Pixel-Shot

Rosa canina, čo je latinský názov tohto kríka, je rastlina z čeľade ružovitých, ktorej druhy sa vyskytujú po celom svete. Na Slovensku rastie divoko, čo nám dáva možnosť bezplatne zbierať jej plody a využívať ich blahodarné účinky. Je to aj atraktívna záhradná rastlina, ktorá môže úspešne zdobiť naše domáce priestory.

Zdravotné výhody šípok

Divoká ruža je skutočnou pokladnicou vitamínov a minerálov. Jej plody sú mimoriadne bohaté na vitamín C – obsahujú ho až 30-40-krát viac ako citrón. Tým sa však zoznam prospešných látok nekončí: vitamín A, E, vitamíny skupiny B, kyselina listová a minerály ako vápnik, horčík a železo sú len niektoré z cenných zložiek, ktoré sa nachádzajú v tomto červenooranžovom ovocí.

Výhody pravidelnej konzumácie šípok

Konzumácia šípok môže pomôcť posilniť imunitu, zlepšiť stav pokožky a vlasov, chrániť kardiovaskulárny systém, podporiť tráviaci systém, pôsobiť protizápalovo, podporiť nervový systém a chrániť oči. Tieto zdravotné vlastnosti boli potvrdené v štúdiách uverejnených vo vedeckých časopisoch, ako je napríklad Journal of Herbal Medicine.

Divoká ruža v slovenskej kuchyni

Divoká ruža je v slovenskej kuchyni prítomná už po stáročia a jej plody sa používajú na rôzne spôsoby. Prípravky zo šípok, ako sú džemy, čaje, sirupy, šťavy, tinktúry, ružový med alebo omáčky, sú len niektoré príklady jej všestranného využitia.

Výživové hodnoty šípok poukazujú na ich dôležitú úlohu v zdravotnej prevencii a každodennej strave, preto sa oplatí po nich pravidelne siahať, najmä na jeseň, keď sme náchylnejší na infekcie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Skvost v domácej špajze. Brzdí tvorbu krvných zrazenín, chráni pred embóliou

Jeho plody pomáhajú pri infekciách a sú vhodné na konzervovanie. Brusnica – zaujímavé odrody, prerezávanie a starostlivosť


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Lepšie, ako klasické miešané vajíčka. Aromatické a výdatné

13.11.2024 Recakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Miešané vajíčka sú chutné a výživné raňajky, obed alebo večera, ktoré sú cenené pre svoju rýchlosť a…

Rybenky prestanú behať po kuchyni a kúpeľni. S touto pascou ich všetkých chytíte

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Macronatura.es). Mnohí z nás zápasia so švehlami pobehujúcimi po byte. Skrývajú sa v tmavých kútoch kúpeľne a množia sa…

Ideálne ovocie pre diabetikov, môžu ho jesť denne. Má nízky GI a veľa draslíka.

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Pomelo je exotické ovocie s bohatou výživovou hodnotou a nízkym obsahom kalórií. Posilňuje imunitu, pôsobí ako antioxidant…

Jeho silu poznali už Mayovia. Dnes sa opäť dostáva do obľuby mnohých ľudí

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Po stáročia je kakao uznávané rôznymi kultúrami ako viac než len chutný nápoj. Rituálne kakao je špeciálna…

Ako zistiť, či máte myši? Tri signály, ktoré by ste nemali ignorovať

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/S.Zykov). Máte podozrenie, že vo vašom dome straší? Pravdepodobne máte problém s myšami, nie s duchmi. O tom, že…

Auto Trendy

Prekvapivé porovnanie: Kia Sportage rozdrví Japonského rivala?

14.11.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota RAV4 sa stretne so silným konkurentom, ktorý so svojím tradičným dizajnom vyvoláva očakávania na trhu SUV. Toto výrazne modernizované vozidlo, ktoré patrí medzi najúspešnejšie…

Budúcnosť môže byť elektrická. Dieselové motory majú však pred sebou ešte dlhú cestu s naftou HVO.

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Niektorí jedinci stále vidia budúcnosť automobilového priemyslu v tradičných palivách, ktoré nepochádzajú z ropy. Jedným zo sľubných príkladov je HVO nafta, biopalivo produkované z obnoviteľných…

Prečo nové modely Dacia Duster smerujú do servisu? Zistite teraz!

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia má veľa dôvodov na radosť, pokiaľ ide o jej špičkové SUV. Nový Duster je na slovenskom trhu veľmi obľúbený. Teraz však čelí svojej prvej…

Mazda potvrdila príchod nového športového vozidla, ktoré by mohlo byť nástupcom RX-7

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ak je niečo na Mazde jasné, tak to, že je výnimočná. Je to jedna z mála automobilových značiek, ktorá len zriedkakedy nasleduje módne trendy, a…

Chcete hybridné SUV bez kompromisov? Objavte revolučnú Suzuki Vitara 2025!

14.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ak túžite po novom hybridnom SUV bez toho, aby vás stálo majetok, Suzuki Vitara 2025 môže byť presne tým, čo hľadáte.

Toto veľmi špeciálne Lamborghini Revuelto je venované Číne

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Lamborghini Revuelto Opera Unica, predstavené v Šanghaji, sa pýši červeným, oranžovým a čiernym lakovaním a úžasným interiérom. Exis

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov