Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Natrhajte ich z kríka v záhrade a uvarte. Má 10-krát viac vitamínu C ako citrón

10.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shotterstock/Pixel-Shot). V skrinkách mnohých Slovákov sa ešte vždy nachádza pohár ružového džemu, ktorý zvyčajne kladieme na stôl pri slávnostných príležitostiach. Pritom šipová ruža, ako...

10.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shotterstock/Pixel-Shot).

V skrinkách mnohých Slovákov sa ešte vždy nachádza pohár ružového džemu, ktorý zvyčajne kladieme na stôl pri slávnostných príležitostiach. Pritom šipová ruža, ako sa jej hovorí, je ingrediencia, ktorá si zaslúži širšie uznanie. Zabudli sme na tento superplod, ktorý bol po stáročia základom tradičnej ľudovej medicíny?

Šípky obsahujú hlavne vitamín C a to 426 mg na 100 g. Pre porovnanie citrón má 53 mg na 100 g.
Foto: shotterstock/Pixel-Shot

Rosa canina, čo je latinský názov tohto kríka, je rastlina z čeľade ružovitých, ktorej druhy sa vyskytujú po celom svete. Na Slovensku rastie divoko, čo nám dáva možnosť bezplatne zbierať jej plody a využívať ich blahodarné účinky. Je to aj atraktívna záhradná rastlina, ktorá môže úspešne zdobiť naše domáce priestory.

Zdravotné výhody šípok

Divoká ruža je skutočnou pokladnicou vitamínov a minerálov. Jej plody sú mimoriadne bohaté na vitamín C – obsahujú ho až 30-40-krát viac ako citrón. Tým sa však zoznam prospešných látok nekončí: vitamín A, E, vitamíny skupiny B, kyselina listová a minerály ako vápnik, horčík a železo sú len niektoré z cenných zložiek, ktoré sa nachádzajú v tomto červenooranžovom ovocí.

Výhody pravidelnej konzumácie šípok

Konzumácia šípok môže pomôcť posilniť imunitu, zlepšiť stav pokožky a vlasov, chrániť kardiovaskulárny systém, podporiť tráviaci systém, pôsobiť protizápalovo, podporiť nervový systém a chrániť oči. Tieto zdravotné vlastnosti boli potvrdené v štúdiách uverejnených vo vedeckých časopisoch, ako je napríklad Journal of Herbal Medicine.

Divoká ruža v slovenskej kuchyni

Divoká ruža je v slovenskej kuchyni prítomná už po stáročia a jej plody sa používajú na rôzne spôsoby. Prípravky zo šípok, ako sú džemy, čaje, sirupy, šťavy, tinktúry, ružový med alebo omáčky, sú len niektoré príklady jej všestranného využitia.

Výživové hodnoty šípok poukazujú na ich dôležitú úlohu v zdravotnej prevencii a každodennej strave, preto sa oplatí po nich pravidelne siahať, najmä na jeseň, keď sme náchylnejší na infekcie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Skvost v domácej špajze. Brzdí tvorbu krvných zrazenín, chráni pred embóliou

Jeho plody pomáhajú pri infekciách a sú vhodné na konzervovanie. Brusnica – zaujímavé odrody, prerezávanie a starostlivosť


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Znížite si hladinu cukru a zrýchlite metabolizmus. Stačí jedna čajová lyžička do kávy

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/worradirek). Mnoho ľudí si nevie predstaviť ráno bez kávy, ktorá vás v okamihu postaví na nohy. O jej pozitívnych…

Robím najlepšiu bravčovú nátierku. Recept je starý viac ako päťdesiat rokov, ale ja doň pridávam niečo špeciálne

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Ako pripraviť bravčovú natierku, aby chutila lepšie ako tá z regionálnych jarmokov alebo vianočných trhov? Viem to…

Tri prísady, 10 minút a máte pokoj. Jemne votrite a sledujte, ako mizne pleseň

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Bangkoker). Plesne v kúpeľni alebo kuchyni nie sú len estetickým problémom, ale aj zdravotným rizikom. Našťastie nemusíte míňať majetok…

Skoncujte s únavným škrabaním okien. Tu je návod, ako sa zbaviť námrazy z vášho auta

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Screenshot/YouTube). Jesenné rána nás môžu zaskočiť, najmä motoristov, keď čelné sklá áut pokrýva hrubá vrstva námrazy alebo ľadu. Tradičné…

V novembri takto rozmaznávajte maliny. O rok vyrastú s množstvom plodov

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Grandpa). Vlastné pestovanie malín vám umožní vychutnať si chuť lahodného ovocia z vlastnej záhrady. Aby však bolo plodné, musíte…

Auto Trendy

Hybridné superauto na každodenné používanie? Arthurov McLaren má 700 koní, ale kosti vám nezlomí

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Po meste v elektrickom režime a za mestom na kľukatej ceste naštartujem revúci motor V6 Turbo. McLaren Arthur je hybridný superautomobil, s ktorým sa dá…

Bugatti sa nezastaví na 490 km/h. Výrobca chce prekonať hranicu 500 km/h

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Bugatti Chiron Chiron Super Sport 300+ prekonal rekord najrýchlejšieho sériovo vyrábaného auta na svete, ale výrobca sa pri tom nechce zastaviť. Spoločnosť naznačuje, že ďalším…

Objavte slobodu bez káblov: Displej pre motorku, ktorý vám spríjemní každú jazdu!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Displej EVKEY prináša technológie Android Auto a Apple CarPlay na vašu motorku jednoduchým a praktickým spôsobom. Je tiež vodotesný a prachotesný.

Robot zvyšujúci pevnosť konštrukcie sa presadil v mokrom betóne

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Keď si väčšina z nás predstaví čerstvo vyliaty betón, predstaví si materiál, ktorý by sa mal nechať vyschnúť čo najhladšie. Nový kolesový robot však jazdí…

Šokujúca pravda: Mikrovozidlá sú na cestách nebezpečnejšie než si myslíte!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Mikrovozidlá neabsolvujú tradičné nárazové testy, keďže ich typové schválenie to nevyžaduje. Napriek tomu, výsledky ukazujú, že kolízia s deformovateľnou prekážkou pri rýchlosti 45 km/h môže…

Európske tradície zlomené: Prečo nový Mercedes CLA prichádza s čínskym motorom?

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Najnovšia generácia modelu Mercedes CLA prichádza s revolučným hybridným systémom, ktorý kombinuje spaľovací a elektrický pohon. Čo však vzbudzuje pozornosť, je skutočnosť, že nemecký gigant…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov