18.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes).
Citrón, obľúbený citrusový plod známy svojou kyslou chuťou a aromatickou vôňou, sa už po stáročia používa nielen v kuchyni, ale aj v starostlivosti o pleť. Vďaka svojim rozjasňujúcim, antibakteriálnym a osviežujúcim vlastnostiam sa citrónová šťava stala obľúbenou medzi milovníkmi prírodných metód starostlivosti o pleť.
Foto: shutterstock/fizkes
Citrón v starostlivosti o pleť – prečo ho používať?
Citrónová šťava je skutočným bohatstvom živín, ktoré sú skvelé pre stav pokožky. Vďaka prítomnosti vitamínu C pôsobí ako silný antioxidant, zosvetľuje zafarbenie, podporuje regeneráciu a zlepšuje tón pleti.
Foto: shutterstock/Joshua Resnick
- Kyselina citrónová, ktorá je prírodnou alfa-hydroxykyselinou, jemne odlupuje odumreté bunky, vďaka čomu je pleť hladká a žiarivá.
- Flavonoidy v citróne poskytujú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti akné a iným nedokonalostiam.
- Okrem toho minerály v ňom obsiahnuté, napríklad draslík, hydratujú a vyživujú pokožku.
Výsledkom je, že citrón môže byť užitočný pri liečbe škvŕn, čiernych bodiek, mastnej pleti alebo pri redukcii prvých príznakov starnutia.
Masky z citrónovej šťavy – recepty a príprava
Prírodné masky z citrónovej šťavy sa ľahko pripravujú a možno ich prispôsobiť rôznym potrebám pleti. Tu je niekoľko obľúbených receptov.
Rozjasňujúca maska na vyrovnanie tónu pleti
Zloženie:
- šťava z polovice citrónu
- 1 PL medu
- vaječný žĺtok
- lyžica prírodného jogurtu
Spôsob prípravy:
- Všetky prísady zmiešajte v miske, kým nevznikne homogénna hmota.
- Masku naneste na vyčistenú tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút.
- Potom opláchnite teplou vodou.
Pravidelné používanie tejto masky pomáha vyrovnávať tón pleti, znižuje výskyt farebných zmien a dodáva pleti zdravý lesk.
Maska proti akné a škvrnám po akné
Zloženie:
- 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
- 1 lyžička medu
- pol čajovej lyžičky kurkumy
Príprava:
- Zmiešajte ingrediencie a potom masku naneste na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
- Nechajte pôsobiť na pleti 15-20 minút a potom dôkladne opláchnite.
Antibakteriálne pôsobenie citróna a medu pomáha bojovať proti baktériám zodpovedným za tvorbu akné, zatiaľ čo kurkuma znižuje zápal.
Na čistenie pórov
Zloženie:
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
- niekoľko kvapiek ružovej vody
Príprava:
- Zmiešajte obe ingrediencie.
- Naneste na tvár a nechajte zaschnúť (približne 10-15 minút), potom zmyte vlažnou vodou.
Hĺbkovo čistí póry, redukuje prebytočný kožný maz a zanecháva pleť matnú a sviežu.
Citrónový peeling
Zloženie:
- 1 PL citrónovej šťavy
- 2 lyžička cukru
- lyžica kokosového oleja (voliteľné)
Ako ho pripraviť:
- Zmiešajte ingrediencie a potom 1-2 minúty jemne masírujte tvár.
- Opláchnite vlažnou vodou.
Peeling odlupuje odumreté kožné bunky, zlepšuje krvný obeh a zanecháva pleť hladkú a žiarivú.
Ako si môžem bezpečne naniesť citrón na tvár?
Hoci je citrón plný blahodarných účinkov na pleť, pri jeho používaní je potrebná opatrnosť. Pred prvým použitím je dobré vyskúšať ho na malom kúsku pokožky, aby ste sa uistili, že nespôsobuje podráždenie alebo alergické reakcie.
Foto: shutterstock/vk_st
- Vzhľadom na jej intenzívnu kyslosť je lepšie šťavu riediť vodou alebo inými zložkami, aby sa minimalizovalo riziko podráždenia.
- Majte na pamäti, že citrón zvyšuje citlivosť pokožky na slnko, preto sa po jeho použití odporúča vyhýbať sa UV žiareniu a vždy používať krém s SPF.
- Používajte ho s mierou – stačí raz alebo dvakrát týždenne, aby ste sa vyhli vysušeniu.
- Citrónová šťava nie je vhodná na aplikáciu v okolí očí, pretože tieto citlivé miesta sa môžu ľahko podráždiť.
Citrón je účinný a prírodný produkt starostlivosti o pleť, ale nie je vhodný pre každý typ pleti.
- U osôb s citlivou alebo suchou pokožkou môže po jeho použití dôjsť k páleniu alebo podráždeniu.
- Naopak, osoby s mastnou a zmiešanou pleťou môžu využiť jeho priaznivé účinky pri regulácii tvorby kožného mazu a rozjasnení pleti.
Citrónová šťava je lacný a ľahko dostupný spôsob zlepšenia stavu pokožky. Ako pri každej prírodnej zložke je však kľúčom k úspechu umiernenosť a opatrnosť. Ak máte akékoľvek pochybnosti, pred zavedením citrónu do rutinnej starostlivosti o pleť sa oplatí poradiť s dermatológom.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Maska proti vráskam z kuchynskej skrinky. Vaša pleť bude na Vianoce krásna
Chcete mať krásne vlasy? Nezabudnite si do šampónu pridať „kvapku“. Prekoná výrobky z drogérie
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
