22.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BearFotos).
Mnoho ľudí sa počas sviatkov nezdráha klásť ostatným členom rodiny trápne otázky. Nechýbajú ani zlomyseľné komentáre. Tieto typy slov môžu viesť ku konfliktom. Ako sa im vyhnúť? Podľa Matta Abramsa zo Stanfordskej univerzity sa v takýchto situáciách oplatí pýtať sa na dôvod presvedčenia druhej strany.
Foto: shutterstock/BearFotos
Vianoce sú pre mnohých ľudí veľmi stresujúcim obdobím. A nejde len o časovo náročné prípravy. Často sa stáva, že naši blízki kladú otázky alebo komentáre, z ktorých sa cítime nepríjemne a máme horšiu náladu. Ako môžeme v takejto situácii reagovať? Tu je šikovný tip.
Stojí za to opýtať sa na dôvod takýchto presvedčení
Je prirodzené, že keď počujeme zvedavé otázky o našom vzhľade, súkromnom alebo pracovnom živote, cítime sa zle. Podľa odborníka na komunikáciu Matta Abrahamsa zo Stanfordskej univerzity je najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s opakovanými urážkami, opýtať sa kritika, prečo si to myslí. Táto stratégia sa v mnohých prípadoch ukazuje ako veľmi užitočná.
Preto stojí za to považovať obvinenie, ktoré proti nám vznesie, ako niečo, čo môžeme vyriešiť spoločne. Napríklad: „Vysvetlíš mi, prečo je nemať manžela moja nevýhoda?“, „Pomôž mi pochopiť, prečo je nemať deti taký problém?“, „Vysvetli mi, prečo si myslíš, že sa mi môj účes nehodí.“
Foto: shutterstock/Dasha Petrenko
Zachovajme neutrálny tón, aby sme sa vyhli rodinným konfliktom
Dôležité je, že v takýchto rozhovoroch stojí za to zachovať pokojný, neutrálny tón. Vyvarujme sa aj konfrontačného postoja.
Rozprávajme sa tak, ako keby sme naozaj chceli pochopiť, čo je presvedčenie druhej strany. Tento postoj nám podľa Matta Abramsa pomôže znížiť riziko konfliktov.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Ide o najmodernejšiu vianočnú dekoráciu. Položte ju na stôl a potešíte svojich hostí.
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
