Nielen muškát omamný. Táto rastlina z domáceho parapetu funguje aj pri bolestiach hrdla

23.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prostock-studio).

Bolesť hrdla je ochorenie, ktoré nás často sprevádza počas jesenného a zimného obdobia. Oplatí sa ju zmierniť domácimi prostriedkami s využitím rastlín, ktoré sú v ľudovom liečiteľstve cenené už po stáročia. Jednou z nich je šalvia, ktorá zmierňuje mnohé ťažkosti. Zistite, kedy sa ju oplatí používať a ako si z nej pripraviť liečivý nálev alebo kloktadlo.

Šalvia je jednou z najznámejších liečivých bylín. Je cenená na zmiernenie mnohých ochorení. Predovšetkým je však mimoriadne cenná počas prechladnutia, keď nás bolí hrdlo. Poradíme vám, ako ju používať a ako si z nej pripraviť nálev alebo kloktadlo.

Aké vlastnosti má šalvia? Skutočný poklad pre zdravie

Šalvia je už po stáročia cenená ako jedna z najúčinnejších liečivých bylín. Je mimoriadne cenná, pretože okrem iného obsahuje veľa vitamínov A, B a C. Okrem toho šalvia obsahuje minerálne látky, ako sú vápnik, sodík, železo, zinok a draslík. Vďaka prítomnosti všetkých týchto zložiek dokáže šalvia zmierniť mnoho rôznych ochorení, ako napríklad:

• prechladnutie a infekcie horných dýchacích ciest,

• dlhodobý stres,

• starnutie pokožky,

• zvýšené potenie,

• kožné problémy s akné,

• menštruačné poruchy.

Šalvia na bolesť hrdla – ako funguje?

Šalviové listy majú mnoho spôsobov použitia. Vďaka ich protiplesňovým, protizápalovým, antibakteriálnym a antiseptickým vlastnostiam sa často používajú na zmiernenie zápalu v ústach. Prípravky pripravené na báze šalvie nám môžu uľaviť pri bolesti zubov alebo ďasien.

Šalvia je navyše užitočná najmä v období nachladnutia, pretože je skvelým prostriedkom proti bolesti hrdla a expektoranciom, ktorý pomáha zbaviť sa hlienov zdržiavajúcich sa v hrdle. Šalvia má veľmi silný účinok a dokáže priniesť úľavu aj počas silných bolestí v priebehu angíny, navyše pomáha zbaviť sa horúčky. Preto sa oplatí pripraviť si šalviový nálev alebo výplach na podporu organizmu počas prechladnutia.

Ako si pripraviť šalviový nálev na upokojenie bolesti hrdla?

Šalvia sa okrem iného môže používať vo forme nálevu. Môžete si ju kúpiť v obchodoch vo forme čajového vrecúška alebo jednoducho mať niekoľko šalviových listov a pripraviť si tento zdraviu prospešný nálev sami.

Na jeho prípravu stačí 1 čajovú lyžičku šalviových listov zaliať 125 ml vriacej vody. Pohár prikryte tanierikom a nechajte 15-20 minút odstáť. Po uplynutí tejto doby nálev preceďte a môžete ho konzumovať. Môžete ho piť 1-3 krát denne, maximálne 2 týždne.

Ako inak sa vysporiadať s bolesťou hrdla? Siahnite po kloktadle

Okrem nálevu si môžete pripraviť aj šalviové kloktadlo. To sa pripravuje podobne ako nálev, len sa zvýši množstvo listov na 2-3 čajové lyžičky, aby bol výplach intenzívnejší. Samozrejme, mal by sa používať až po vychladnutí nálevu, aby nedráždil tkanivá príliš vysokou teplotou.

Pri bolesti hrdla by sa mala kloktať niekoľko minút, aby sa pocítila okamžitá úľava. Šalvia vo forme kloktadla sa môže používať 3-4 krát denne. Nezabudnite však dodatočne zabezpečiť, aby ste počas dňa pili dostatok tekutín na zvlhčenie hrdla. Používajte tiež šalviu s mierou, pretože v nadmernom množstve vedie k vysušovaniu sliznice.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Toto obľúbené korenie je záchranou pri kašli. Stačí, ak ho budete štvrť hodiny namáčať

Tento koktail od babičky pôsobí ako prírodné antibiotikum. Ako si vyrobiť domáci nápoj „anti-chrípka“?

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.