3.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Elena Schweitzer).
Je to skutočný prírodný poklad a jeho použitie sa neobmedzuje len na kuchyňu. Je cenený aj v kozmetike a prírodnej medicíne. Vďaka bohatstvu živín má pozitívny vplyv na zdravie, pokožku a vlasy. Objavte jeho cenné vlastnosti a zistite, na čo všetko je sezamový olej dobrý.
Foto: shutterstock/Elena Schweitzer
Sezamový olej je jedným z najstarších pokladov prírody, ktorý má svoj pôvod v starovekých civilizáciách Ázie a Blízkeho východu. Vyrába sa lisovaním sezamových semien, ktoré sú známe svojou charakteristickou orieškovou vôňou. Už pred tisíckami rokov boli rozpoznané jeho výnimočné vlastnosti a začal sa používať nielen v kuchyni, ale aj ako kozmetický prípravok a liek. Hľadáte výrobok, ktorý má komplexný účinok na zdravie, pokožku a vlasy? Tento olej bude pre vás ako stvorený.
Na čo je sezamový olej dobrý? Skutočná výživová bomba
Sezamový olej vyniká svojím jedinečným zložením bohatým na živiny.
- Obsahuje vitamíny B6, E a D, ako aj minerály, ako sú horčík, vápnik, fosfor a zinok.
- Prítomné nenasýtené mastné kyseliny podporujú reguláciu cholesterolu a krvného tlaku a spomaľujú hromadenie tukového tkaniva.
- Pravidelná konzumácia sezamového oleja pomáha znižovať stres, chráni pred UV žiarením a posilňuje zdravie. Stačia dve polievkové lyžice denne, aby ste pocítili pozitívne účinky.
To je však len začiatok, pretože jeho použitie v kozmetike má rovnako veľkolepé výsledky. Niektorí ho dokonca nazývajú „elixírom mladosti“.
Sezamový olej na vrásky? Ale samozrejme
Ak hľadáte prírodný kozmetický prípravok, ktorý sa postará o vašu pokožku aj vlasy, sezamový olej by mohol byť vaším najlepším spojencom. Je to produkt, ktorý nielen ošetruje, ale aj bojuje proti známkam starnutia.
- Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam regeneruje pokožku, vyhladzuje vrásky a pomáha udržiavať pevnosť a zdravý lesk.
- Olej pôsobí ako ochranný štít – neutralizuje voľné radikály, ktoré sú zodpovedné za proces starnutia. Vďaka jeho pravidelnému používaniu je pokožka pružná a viditeľne vyživená.
Okrem toho výrobok upokojuje podráždenie, zmierňuje zápaly a posilňuje prirodzenú ochrannú bariéru epidermy.
- Nemenej veľkolepé výsledky má aj starostlivosť o vlasy. Sezamový olej posilňuje korienky, zabraňuje vypadávaniu vlasov a dodáva im zdravý lesk. Navyše vďaka obsahu antioxidantov a živín dokáže oddialiť proces šedivenia.
- Pri pravidelnom používaní pôsobí proti lupinám, znižuje svrbenie pokožky hlavy a hydratuje vlasy po celej dĺžke, čím odstraňuje problém štiepenia končekov.
Ako používať sezamový olej? Možností je naozaj dosť
Sezamový olej sa dá použiť mnohými spôsobmi v závislosti od vašich potrieb.
V každodennej strave.
- Pridajte ho do šalátov, hummusu a rôznych raňajkových pást.
- Oplatí sa ho používať studený alebo ho prilievať na konci varenia, aby sa zachovala jeho jemná štruktúra a výrazná chuť.
- Skvele sa uplatní aj ako záverečná úprava pripravených jedál.
Starostlivosť o telo.
- Sezamový olej je fantastický masážny olej, ktorý zanecháva pokožku hodvábne hladkú.
- Keď sa pridá do kúpeľa, má vyživujúci a vyhladzujúci účinok.
- Možno ho použiť aj ako prírodné pleťové mlieko – stačí ho naniesť na vlhkú pokožku po kúpeli, aby bola pružná a zdravá.
V starostlivosti o vlasy.
Foto: shutterstock/Zigres
- Olej pôsobí ako intenzívna maska – stačí ho vmasírovať do pokožky hlavy a nechať pôsobiť 30 minút, potom ho dôkladne zmyť šampónom.
- Výborne pôsobí aj na končeky. Aplikuje sa po každom umytí vlasov a zabraňuje štiepeniu končekov.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Pite ho preventívne alebo pridajte do šalátov. Pôsobí ako elixír mladosti
Olejová revolúcia vo vašej kuchyni: Týchto 5 vás postaví na nohy, iných 5 radšej ani nekupujte!
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
