Vedci zistili, v akom veku sme najmenej šťastní v živote. Potom príde zmena

17.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes).

Vedci zistili, že úroveň životnej spokojnosti sa vekom mení. Navyše dokázali určiť, kedy je najnižšia. V mladosti dosiahneme vysokú úroveň šťastia, potom klesá. Je tu však aj dobrá správa.

Nie je nezvyčajné cítiť sa menej spokojný so životom po 40. roku života, ani nie je nezvyčajné, že najspokojnejší sa cítime vo veku 18 rokov. Podľa výskumu profesora Davida Blanchflowera z Dartmouth College je krivka šťastia pre ľudí z rôznych častí sveta podobná.

Vedec analyzoval údaje od tisícok ľudí zo 132 krajín, pričom skúmal tzv. parametre nešťastia: úzkosť, nespavosť, smútok, únava alebo stres. Všimol si, že v danom veku sa vyskytovali s podobnou intenzitou bez ohľadu na socioekonomickú situáciu respondentov.

• Zistil, že krivka šťastia dosahuje svoj najnižší bod presne vo veku 47,2 roka.

To je v čase, keď mnohí ľudia (ale väčšinou muži) zasiahli krízu stredného veku. Vtedy často bilancujeme svoj doterajší život a hodnotíme svoje úspechy a neúspechy. To môže mať významný vplyv na našu životnú spokojnosť.

Ako starneme, sme menej spokojní so životom. Odborník ponúka dve riešenia

Na túto tému sa vyjadril prof. Blanchflower navrhol dve možné vysvetlenia tohto javu.

• Prvým je fakt, že vo veku 18-20 rokov hľadíme do budúcnosti s veľkým optimizmom. Veríme, že to najlepšie ešte len príde. V priebehu rokov táto viera ustupuje sklamaniu, keď naše životy nie vždy zodpovedajú očakávaniam. Výsledkom je, že pred päťdesiatkou mnohí z nás zažijú krízu, aby neskôr – s väčšími skúsenosťami a nadobudnutou zrelosťou – začali hľadieť do budúcnosti s väčšou nádejou.

• Druhé možné vysvetlenie poklesu spokojnosti vo veku okolo 50 rokov podľa Branchflowera súvisí s našou tendenciou porovnávať sa s ostatnými. Keď sme mladší a plní energie, usilujúc sa o dosiahnutie určitého sociálneho statusu. Po päťdesiatke už tomu nepripisujeme taký význam a začíname sa venovať svojmu zdraviu a blízkym. Prestávame cítiť potrebu čokoľvek si dokazovať, čo nás oslobodzuje od tlaku, ktorý v nás mohol spôsobiť depresiu.

Dobrou správou je, že potom sa úroveň životnej spokojnosti opäť začne zvyšovať. Žiaľ, podľa Branchflowera väčšina z nás už nedosahuje takú úroveň spokojnosti, ako keď sme mali 18 alebo 20 rokov.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pracovať po šesťdesiatke? Samozrejme! 6 povolaní, kde je vek výhodou

Muži starnú a ich partnerky mladnú? Vedci odhalili najnovší výskum

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.