3.7.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív).
Potenie je prirodzený fyziologický proces. Problém nastáva, keď sú potné žľazy príliš aktívne a produkujú príliš veľa potu. Je to nepríjemný a obťažujúci problém, ktorý môže postihnúť každého bez ohľadu na vek a pohlavie. Ako sa s ním vyrovnať?
Foto: súkromný archív
Potíme sa po celom tele, ale najväčší počet potných žliaz sa nachádza v podpazuší, na rukách a nohách. Potenie pomáha udržiavať normálnu telesnú teplotu a vylučovať nepotrebné produkty metabolizmu. Nadmerné potenie sa nazýva hyperhidróza. Tento problém postihuje mnoho ľudí, ktorí kvôli nemu obmedzujú svoje sociálne kontakty a necítia sa dobre v práci. Obávajú sa mokrých škvŕn v podpazuší alebo na chrbte, ktoré by si mohol niekto všimnúť.
Nadmerné potenie. Čo môže byť príčinou?
Príčinou hyperhidrózy môžu byť hormonálne zmeny, stres, vírusová alebo bakteriálna infekcia alebo obezita. Niekedy je hyperhidróza spôsobená genetikou alebo nedostatočnou hygienou. Môžu ju sprevádzať kožné problémy, napríklad vyrážky. Vlhkosť možno cítiť na dlaniach, chodidlách a v podpazuší. Pot presiakne cez oblečenie a zanecháva žlté stopy, ktoré sa neskôr ťažko odstraňujú. V takýchto prípadoch sa oplatí obrátiť sa na domáce prostriedky, ktoré môžu pomôcť obmedziť tento problém. Na druhej strane, ak nezaznamenáte žiadne zlepšenie, navštívte svojho lekára upozorňuje Kobieta Gazeta.
Ako zastaviť potenie? Zmeňte svoj jedálniček a hygienu
V boji proti nadmernému poteniu je dôležité dodržiavať hygienické pravidlá a nosiť oblečenie z prírodných, priedušných materiálov. Namiesto dezodorantu používajte antiperspirant, ktorý blokuje únik potu.
Možno použiť aj domáce prostriedky. Veľmi užitočný môže byť jablčný ocot, ktorý má antibakteriálny účinok. Zrieďte ho s vodou v pomere 1:1, naneste niekoľko kvapiek na vatový tampón a opláchnite miesta, kde sa najviac potíte. Predtým sa oplatí urobiť si test citlivosti. Dobrou voľbou sú aj bylinkové kúpele. Majú uvoľňujúci účinok a znižujú potenie. Dvakrát týždenne si urobte kúpeľ zo šalvie, medovky alebo harmančeka. Na to, aby ste videli výsledky, stačí 20 minút vo vode.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Zmiešajte tieto dve zložky a pite každý deň. Toxíny z čriev okamžite zmiznú
Desivé správy od WHO. Nakladané uhorky zvyšujú riziko rakoviny žalúdka?
