17.7.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/trainwithjoan).
Joan MacDonaldová je 77-ročná osobná trénerka. Jej instagramový profil sleduje už viac ako 1,8 milióna používateľov. Niekoľko nedávnych fotografií fanúšikov tejto ženy prekvapilo. Ukázala na nich, ako vyzerala pred desiatkami rokov.
Jeden z nedávnych príspevkov Joan MacDonalad si získal srdcia fanúšikov. V ňom 77-ročná influencerka ukázala svoju premenu. Rozdiel vo vzhľade ženy je kolosálny. Ako veľmi sa zmenila za necelé štyri desaťročia?
Joan MacDonaldová je 77-ročná osobná trénerka. Jej premena je pôsobivá
Ešte pred siedmimi rokmi vážila Joan MacDonalndová 90 kg a brala lieky na vysoký krvný tlak. Jedného dňa ju dcéra presvedčila, aby vo svojom živote urobila radikálne zmeny. Žena začala cvičiť a zlepšila si stravu. Naučila sa tiež využívať technológie, aby si uľahčila cestu k svojmu cieľu. Vďaka tvrdej práci, podpore blízkych a niekoľkým užitočným aplikáciám sa jej výrazne zlepšil zdravotný stav, schudla a úplne si zamilovala fyzickú aktivitu. Dnes má 77 rokov a cíti sa lepšie ako pred štyrmi desaťročiami. Joan je tiež osobnou trénerkou. Svoju metamorfózu opísala v knihe s názvom „Flex your age“.
Premena 77-ročnéj ženy sa stala hitom internetu. Joan sa naučila používať sociálne médiá a jej profil na Instagrame teraz sleduje viac ako 1,8 milióna používateľov. Ako sama priznala, dnes sa cíti a vyzerá oveľa lepšie. Z tohto dôvodu často zdieľa fotografie dokumentujúce jej metamorfózu.
„Každý deň ma motivuješ, aby som sa zmenila k lepšiemu“. Fanúšikovia sú nadšení z Joaninej premeny
„Nikdy never, že svoje šťastie nedokážeš obrátiť“
NAPÍSALA JOAN POD JEDNU ZO SVOJICH POSLEDNÝCH FOTIEK
Fotografia je kolážou, na ktorej porovnáva svoj dnešný vzhľad s tým, ako vyzerala pred 39 rokmi. Rozdiel je okamžite viditeľný. Žena je oveľa štíhlejšia a na mieste tuku sú jasne vyrysované svaly. Joan tiež priznáva, že ju veľmi teší, keď pomáha ľuďom dosiahnuť vysnívanú postavu.
„Teraz sa snažím, aby vo mne horel oheň a cestou zapálila čo najviac sviečok“
ZDÔRAZNILA V PRÍSPEVKU
Fanúšikovia ocenili jej úsilie a podporu ostatných. V komentároch pod príspevkom sa stretávame s obrovským množstvom pozitívnych ohlasov od používateľov platformy. Mnohí z nich zdôrazňujú, že Joanina premena je jednou z ich najväčších inšpirácií.
„Vyzeráš skvele“
„Každý deň ma motivuješ k zmene k lepšiemu“
„WOW! Si úžasná Joan“
Súvisiace články:
Pri renovácii 200 rokov starého domu našla padacie dvere. Otvorila ich a bola ohromená
