2.8.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BearFotos).
Pankreas má v našom tele mimoriadne dôležitú funkciu. Aby sme ho udržali v dobrej kondícii, je veľmi dôležitá správna strava. Aj v prípade, že je orgán už chorý, je správna výživa nevyhnutná. Zistite, ktorým potravinám sa vyhnúť, aby sa váš stav nezhoršil.
Funkcie a choroby pankreasu
Pankreas je veľmi dôležitý orgán. Nachádza sa v nadbrušku, v blízkosti dvanástnika. Má dve dôležité funkcie: produkuje pankreatickú šťavu na trávenie a vylučuje hormóny na reguláciu hladiny cukru.
Najčastejšie choroby pankreasu sú akútna a chronická pankreatitída a rakovina pankreasu. Môžu sa prejavovať silnou bolesťou brucha, horúčkou, žltačkou, nevoľnosťou, vracaním, bolesťou svalov, zrýchlenou srdcovou frekvenciou, nízkym krvným tlakom, úbytkom hmotnosti a opuchmi.
Strava je kľúčom k zdravému pankreasu
Pri problémoch so slinivkou brušnou je nevyhnutná správna výživa. Aké produkty by ste teda mali vylúčiť zo svojho jedálnička? Vyhnite sa vyprážanému, pečenému a tučnému mäsu (hovädzie, bravčové, drobky, baranie mäso) a omáčkam na báze smotany.
Zelenina a ovocie, ako sú kapusta, cibuľa, pór, cesnak, strukoviny, čerešne a slivky, môžu spôsobovať nadúvanie a neodporúčajú sa ľuďom s ochorením pankreasu. Je lepšie ich spracovať. Vyhýbajte sa aj kombinácii zemiakov a masla, ktoré môžu viesť k nadváhe a obezite a zvyšujú hladinu cukru v krvi a produkciu inzulínu pankreasom.
Vyhnite sa týmto produktom
Obmedzte príjem cukru, ktorý sa nachádza nielen v sladkostiach, ale aj v kečupe, raňajkových cereáliách, chlebe, mede a niektorých druhoch ovocia.
Znížte aj príjem tukov – vyberajte si kvalitné tuky, ako je olivový alebo repkový olej, aby ste predišli poškodeniu tkaniva pankreasu, ktoré môže viesť k cukrovke. Ľudia s chronickou pankreatitídou by mali dodržiavať nízkotučnú diétu.
Súvisiace články:
Použite produkt za 2 eura a zbavte sa pupienkov za jednu noc. Zmiznú rýchlejšie, ako sa objavili
