4.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/ SaraAnne).
V obliečkach a pyžamách trávime veľa času, preto by sme mali dbať na to, aby boli nielen pohodlné a príjemné na dotyk, ale aj hygienicky čisté. O to viac, že sú v priamom kontakte s našou pokožkou. Ako často ich meníte? Ukazuje sa, že raz týždenne nie vždy stačí.
Obliečky a pyžamá používame pravidelne, čo znamená, že naša pokožka je s nimi v priamom kontakte každý deň niekoľko až niekoľko hodín denne. Keďže sa počas spánku často potíme a strácame epidermis, ktorá je ideálnou živnou pôdou pre baktérie a plesne, treba ich systematicky meniť. Ako často by sa to malo robiť?
Ako často treba prať posteľnú bielizeň? Raz za týždeň nie vždy stačí
Predpokladá sa, že posteľná bielizeň a pyžamá by sa mali meniť aspoň raz za dva týždne, najlepšie však každý týždeň. Nie je to však dokonalé riešenie pre každého, pretože frekvencia tejto činnosti do značnej miery závisí od mnohých ďalších faktorov. Určite by ste to nemali robiť menej často ako každých 14 dní, no v mnohých prípadoch je vhodné meniť posteľnú bielizeň aj pyžamo častejšie. Jeho absencia môže ovplyvniť naše zdravie. Čo hľadať?
V týchto prípadoch je dobré posteľnú bielizeň častejšie prať. Čo hľadať?
Ak sa kúpete pred spaním, mala by stačiť týždenná výmena obliečok a pyžama. V prípade sprchy až po rannom prebudení je zasa vhodné meniť nočné oblečenie aj každý deň. Všetko preto, že si ho po celom dni nasadíte na telo plné potu, baktérií a nečistôt.
Podobná situácia je aj počas horúceho leta a chorôb a horúčky, kedy je najlepšie meniť posteľnú bielizeň aj pyžamo každý deň. Rovnako by túto činnosť nemali odkladať majitelia domácich zvierat. Pamätajte, že špinavá posteľná bielizeň je tiež živnou pôdou pre roztoče. Môže nepriaznivo ovplyvniť nielen zdravie, ale aj stav pokožky a zhoršiť alergie.
Ako často by ste mali prať uteráky? Radšej neotáľať
Nie je tomu inak ani pri uterákoch, ktoré majú navyše priamy kontakt s našou pokožkou a najčastejšie visia vo vlhkej kúpeľni. Osvedčeným zvykom je umyť ich hneď po kúpe a potom ich systematicky čistiť aj každé 3-4 použitia.
Špeciálnu pozornosť venujte uteráku, ktorým si utierate tvár, pretože je dobré ho meniť aj každý deň. Nedovolíte tak množeniu baktérií v materiáli, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie a stav pokožky.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Len 2 EURÁ To stačí na odstránenie vlhkosti z domu. Problém za chvíľu zmizne
Pred vložením topánok do práčky si zapamätajte jednu vec. Takto ich nezničíte
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
