22.09.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/nayneung1).
Dávame pozor na dátumy spotreby potravín a dávame pozor, aby ste ich po uplynutí doby spotreby nezjedli. Mnoho ľudí si však stále neuvedomuje, že aj veci ako zubná kefka, papuče či uteráky sa po určitom čase stávajú nepoužiteľnými. Skontrolujte, kedy je najlepšie ich vymeniť za nové.
V našich domácnostiach je veľa vecí, ktoré používame roky, pričom často nezabúdame na ich pravidelnú výmenu, „pretože nevyzerajú poškodené“. To je však veľká chyba. Niektoré z nich, aj keď sú zjavne v dobrom stave, sa po určitom čase stanú biotopom pre baktérie a plesne alebo jednoducho stratia svoje vlastnosti a neslúžia tak, ako by mali.
Ako často by ste mali vymieňať uteráky?
Starostlivosť o uteráky patrí medzi základné hygienické pravidlá. Žiaľ, nie vždy sa tomu pripisuje dostatočná dôležitosť. Mnoho ľudí ich perie príliš zriedka, po každom použití ich poriadne nevysuší a nakoniec ich opotrebujú. Je však potrebné pripomenúť, že aj keď sa uteráky perú dvakrát týždenne, mali by sa vymeniť za nové minimálne každé dva roky.
Ako často by ste mali vymieňať zubnú kefku a papuče?
Vaša zubná kefka by sa mala pravidelne vymieňať z dvoch dôvodov. Jednak preto, že časom sa na zubnej kefke množia baktérie a jednak sa štetinky začnú ohýbať a už tak efektívne neodstraňujú bakteriálny povlak zo zubov. Ak chĺpky nie sú zdeformované, odporúča sa každé tri mesiace vyhodiť. Ak sú však deformácie viditeľné skôr, je to jasný signál na jeho výmenu. Ďalšou položkou, ktorú veľa ľudí nezvykne vymieňať, sú papuče, ktoré sa spotia a stávajú sa živnou pôdou pre baktérie a plesne. Ak sa teda pravidelne neumývajú, treba ich po cca 6 mesiacoch používania vyhodiť.
Ako často by ste mali vymieňať plachty, posteľnú bielizeň a vankúše?
Počas spánku sa ľudia potia a zbavujú sa pokožky, čo vytvára ideálne podmienky pre množenie mnohých baktérií a plesní. A hoci pravidelné pranie obliečok na vankúše a obliečky je pre mnohých z nás samozrejmosťou, ich výmena za nové nie je nevyhnutne nutnosťou. Musíte však pamätať na to, že perina postupne zbiera prach, a tak sa po roku či dvoch stáva živnou pôdou pre roztoče a vankúš sa tiež deformuje, čo môže spôsobiť napríklad bolesti krku. Preto sa oplatí vymeniť vankúš, plachtu a posteľnú bielizeň aspoň každé dva roky.
Ako často by ste mali vymieňať matrac?
Matrace a pohovky sú jedným z predmetov v našich domácnostiach, ktoré sú zvyčajne najodolnejšie. Nie sú však večné. V posteli strávite v priemere 1/3 svojho života, preto sa oplatí postarať sa o kvalitu spánku, ktorej základom je dobrý matrac, ktorý sa odporúča po cca 5 rokoch používania vymeniť.
Redakcia Vášeň v tebe.
Suvisiace články:
Vhoďte 75-gramovú tabletu do vedra s teplou vodou a už sa nemusíte báť šmúh po umytí panelov.
Ako používať obaly na vajcia? Prestaňte ich vyhadzovať. Môžu vám uľahčiť život
