15.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pio3).
V posteľnej bielizni trávime veľa času a prichádza do priameho kontaktu s našou pokožkou. Z tohto dôvodu sa oplatí dbať na to, aby bola nielen príjemný na dotyk, ale aj bezchybne čistá. Ako často by sa mala vymieňať? Ukazuje sa, že odpoveď nie je jednoznačná.
Ako počas spánku, tak aj počas dňa, keď relaxujeme v posteli, je naša pokožka v priamom kontakte s posteľnou bielizňou. Niekedy v ňom trávime až niekoľko hodín denne. Odlupovaná pokožka, pot a iné nečistoty sú ideálnou živnou pôdou pre baktérie a plesne, preto je také dôležité pravidelne ju vymieňať a správne umývať.
Ako často by ste mali meniť posteľnú bielizeň? Nie vždy stačí každý týždeň
Ako často by ste mali meniť posteľnú bielizeň, aby bola hygienicky čistá? Predpokladá sa, že optimálny termín je raz za dva týždne alebo dokonca každý týždeň. Je však potrebné pripomenúť, že neexistuje jedno dokonalé riešenie pre každého, pretože to závisí od viacerých faktorov. Samozrejme, určite by ste nemali spať v jednej posteľnej bielizni dlhšie ako 14 dní, no v niektorých situáciách je lepšie meniť ju oveľa častejšie. To isté platí aj pre pyžamá.
V akých situáciách by ste mali častejšie meniť posteľnú bielizeň? To platí nielen pre ochrancov zvierat
Posteľnú bielizeň a pyžamá by ste mali meniť oveľa častejšie, keď sa staráte o zvieratko, alebo keď idete večer rovno spať a sprchovať sa až ráno. Všetko preto, že po dlhom pracovnom dni a iných povinnostiach na vašom tele nie je núdza o baktérie, pot a nečistoty, ktoré si potom prenesiete do perín, vankúšov a pyžama.
V prípade večerných kúpeľov idete spať čistí, takže jednu sadu pokojne využijete aj dlhšie. Počas horúceho leta alebo choroby s horúčkou sa tiež oplatí vymeniť posteľnú bielizeň aj pyžamo hoci aj každý deň. Všetko je to spôsobené tým, že sa v takýchto situáciách poriadne potíme. Špinavá látka môže byť biotopom pre zdravie ohrozujúce mikróby a baktérie vrátane roztočov, preto sa oplatí o ňu postarať.
Ako prať posteľnú bielizeň, aby bola čistá a hebká na dotyk? Pamätajte na tieto pravidlá
Ak chcete posteľnú bielizeň vyprať, prečítajte si najskôr odporúčania výrobcu, ktoré nájdete na etikete. Vďaka tomu budete mať istotu, aký program a teplotu je najlepšie zvoliť, aby ste nepoškodili materiál a zároveň zabezpečili jeho čistotu. Doma máme bežne bavlnené alebo ľanové obliečky, ktoré treba prať na 60 stupňov. V prípade saténu alebo kôry by to malo byť od 40 do 60 stupňov a pre flanel – 40 stupňov. To zvyčajne stačí na to, aby ste si poradili so všetkými roztočmi a baktériami a zároveň prinavrátili látke hebkosť a bezchybnú čistotu.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Vložte nohavice do mrazničky. Efekt vás poteší. „Vyzerajú dlhšie ako nové“
Na čo slúži tretia priehradka v práčke? Vysvetľujeme záhadu kvetu
