21.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: facebook.com/hayley.mccrossan pexels/Eren Li).
Hayley McCrossanová prešla mimoriadnou premenou. Obyvateľka škótskeho mesta Kirkcaldy dlho bojovala s obezitou. V minulosti bola závislá od jedenia čipsov a dnes je žena takmer na nepoznanie.
Príbehy ľudí, ktorí sa o svoje metamorfózy delia na internete, sú pre mnohých ľudí často nielen inšpiráciou k zmene, ale zároveň dokazujú, že snaha o vysnívanú váhu je proces, ktorý si vyžaduje mimoriadne odhodlanie a často aj veľa obetí. Podobne aj v prípade istej 38-ročnej ženy, ktorá sa už na svoje bývalé ja vôbec nepodobá.
Roky bojovala s obezitou. Dlhodobé užívanie liekov ovplyvnilo jej vzhľad
Príbeh Hayley McCrossanovej sa začína, keď mala 17 rokov a spoznala svojho budúceho manžela Michaela. V októbri 2010 sa dvojica rozhodla povedať si „áno“. Pár mesiacov po svadbe začala Hayley bojovať so zdravotnými problémami. Vtedy 25-ročný obyvateľ Veľkej Británie začal pociťovať bolesť na hrudníku a silnú nevoľnosť.
Po mnohých návštevách lekára a nemocnice sa žena dozvedela diagnózu. Ukázalo sa, že trpela zápalom ciev. Počas dlhodobej liečby steroidmi, ktorá by mohla viesť k priberaniu, sa McCrossanová zmenila. Bola práceneschopná a niekoľko mesiacov sa vyhýbala práci, a keď bolestivé príznaky začali miznúť, začala pociťovať extrémnu túžbu po cukre a sacharidoch.
Hayley sa stala závislou na každodennom jedení čipsov. Držala diétu
Postupom času Hayley čoraz viac siahala po rôznych sladkostiach, nezdravých maškrtách a sýtených nápojoch, vďaka ktorým ešte viac pribrala. Nezdravé návyky spôsobili, že bola vážne obézna. Medzitým sa snažila schudnúť dodržiavaním rôznych diét. Žiaľ, bezvýsledne. Nedokázala ovládať svoj hlad.
„Ak by ma nezabila vaskulitída, moja váha áno.“
– rozhovore pre The Sun prezradila.
Váhová situácia viedla k tomu, že žena bola stále slabá, vyhýbala sa pohľadu na svoj odraz v zrkadle, ako aj jazde v MHD. Tiež sa vyhýbala stretnutiam s priateľmi a rodinou, čím ďalej tým viac sa od nich izolovala.
„Nevedela som vstať zo stoličky a oblečenie s gumičkami som kupovala len cez internet. Vedela som, že potrebujem drastickú zmenu.“
– priznala.
Nakoniec, keď skončila s terapiou, rozhodla sa bojovať sama za seba. Bola odhodlaná schudnúť a v roku 2021 sa rozhodla vyhľadať pomoc u odborníkov. V jedálničku urobila niekoľko zmien.
Namiesto sýtených nápojov zvolila vodu. Z každodenného jedálnička úplne vylúčila nezdravé maškrty vrátane 10 balíčkov čipsov, ktoré mala zjesť počas dňa. Namiesto troch tisícok kalórií začala jesť štyri jedlá v celkovej hodnote 800 kalórií. Za dva mesiace sa jej podarilo schudnúť takmer 20 kilogramov. Nechýbal ani dostatok fyzickej aktivity. Začala s dlhými prechádzkami a nedávno zašla o krok ďalej a pridala sa k posilňovni. Podarilo sa jej tak vrátiť na predchádzajúcu veľkosť L a celkovo schudla 63 kilogramov.
„Znížila som počet jedál a jedla som pravidelne. Na raňajky ovsené vločky, na obed polievka, na večeru šalát s rybou alebo kuracím mäsom. Plus 2 litre vody denne. Do Vianoc som schudla celkovo 63 kilogramov. […] Teším sa z môjho nového šatníka plného roztomilých šiat. […] Mám jednu masívnu čiernu mikinu, ktorú občas nosím, aby som si pripomenula, čo som dokázala.“
– nadšene poznamenala.
Pamätajte však, že takéto drastické zmeny a diéty by ste nemali zavádzať sami a najskôr sa poraďte s lekárom alebo dietológom.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Od detstva bola vegetariánkou. Nikdy si nepredstavovala, čo sa stane, keď bude jesť mäso
