27.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ro_ksy).
U mnohých ľudí sú chodidlá zanedbávané. Koniec koncov, zvyčajne sú skryté v topánkach, takže sa im venuje malá pozornosť. To je obrovská chyba, ktorá nás môže stáť veľa. A v mnohých prípadoch stačí minúť 8 €.
Upravené nohy nie sú len estetickou záležitosťou. Táto časť tela je z hygienického hľadiska dosť citlivá. Takmer neustále nosenie ponožiek a topánok vytvára ideálne podmienky pre rozvoj baktérií a plesní. Medzitým často počujeme, že niektorí ľudia si ich ani neumývajú, nechajú to len tak, aby stekali penu z tela. Mnoho ľudí navyše zápasí so zarastenými nechtami, bolestivými mozoľmi alebo popraskanými pätami.
Jednoduchá cesta k infekcii
S mnohými z týchto typov problémov môže pomôcť iba pedikér. Existuje však niekoľko vecí, ktoré udržia pokožku nôh v dobrom stave a pomôžu predchádzať vzniku vážnejších problémov. Správna hygiena je nevyhnutná, rovnako ako hydratácia. Ak dbáme na to, aby sme pili aspoň 1,5 litra vody denne, naša pokožka – aj na nohách – bude v oveľa lepšom stave. Oplatí sa postarať sa aj o zvlhčenie zvonku, vďaka čomu epidermis spevníme a vyhneme sa mnohým odreninám a mikroúrazom. Zdajú sa byť triviálne, ale môžu sa stať skutočným problémom. Všetko kvôli vyššie spomínaným baktériám a hubám. Myslím, že nikto nechce, aby sa dostali do hlbších vrstiev kože. Spôsobujú nepríjemný zápal, ktorý nám spôsobuje bolesť, pálenie a svrbenie. Potom už len stačí navštíviť pedikéra a podstúpiť liečbu, ktorá môže byť drahá.
Vezmite 8 € a choďte do lekárne
Veľkým problémom sú popraskané päty, ktoré sa dosť ťažko ovládajú, ak včas nezareagujeme. Môžu za to hormóny, kožné ochorenia alebo nesprávna strava. Často je to však dôsledok zlej hygieny (vrátane nadmerného odierania epidermis, napr. pemzou) a nepoužívania hydratačných krémov. A v obchodoch ich nájdete veľa. Niektoré z nich stoja celý majetok a takmer dokážu hory prenášať. V mnohých prípadoch nie je účinok vôbec uspokojivý.
Ukazuje sa, že všetko, čo potrebujete, je obyčajná propolisová masť. Dostanete ju v každej lekárni za približne 8 €N. Má fungicídne a antibakteriálne vlastnosti a zároveň upokojuje a dokonale hydratuje suchú a popraskanú pokožku. Masť si natierajte na nohy po umytí – najlepšie na noc, keďže sú dosť mastné. Propolis je včelie lepidlo, takže alergici by sa ho mali zdržať.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Namiesto panvici ju hodte do ponožky. Cibuľa si okamžite poradí s bežným problémom
Do vody nalejte tri odmerky a namočte si nohy. Na bežný problém mnohých slovenských žien sa zabudne
