29.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/fizkes).
Nádcha je problém, ktorý na jeseň a v zime trápi mnohých ľudí. Najčastejšie ho spôsobuje prechladnutie, alergia alebo zápal prínosových dutín. Hoci nejde o závažný príznak, môže byť veľmi únavný. Ako sa ho môžete zbaviť pomocou domácich prostriedkov?
Je potrebné vedieť, že nádcha zvyčajne zmizne sama. Niektoré liečebné postupy však môžu proces jej vymiznutia urýchliť. Domáce prípravky z prírodných zložiek sú často používaným riešením.
Dobrou správou pre tých, ktorí bojujú s nádchou, je, že niekedy ani nemusíte opustiť dom, aby ste sa jej zbavili. Z produktov, ktoré nájdete vo svojej kuchyni, si môžete ľahko vyrobiť napríklad prostriedok na zmiernenie zápalu a opuchu nosovej sliznice.
Aké je prírodné antibiotikum na nádchu?
Tajnou zložkou domáceho lieku na nádchu je cesnak. Možno ho použiť niekoľkými spôsobmi. Vďaka tomu je jednoduchšie vybrať optimálnu formu užívania zeleniny. Ako si v tomto prípade pripravíte domáci prípravok na nádchu?
Účinným, aj keď trochu náročným spôsobom liečby nádchy bude konzumácia cesnaku v surovej forme. Vtedy zelenina nestratí väčšinu svojich vlastností, čo sa, žiaľ, stáva pri tepelnej úprave.
Ak chcete cesnak konzumovať surový, najlepšie je ho predtým rozdrviť a roztlačiť. To umožní cesnaku vylúčiť jeho šťavy, ktoré sú plné zdraviu prospešných vlastností. Zložky v cesnaku majú antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti.
Existuje niekoľko iných spôsobov ako priama konzumácia cesnaku. V surovej forme ho možno pridávať napríklad do sendvičov, šalátov alebo mäsových a zeleninových jedál. Obklopením inými potravinami sa jeho štipľavá chuť stane menej výraznou.
Ako pripraviť domáci sirup z tajnej prísady?
Môžete sa rozhodnúť aj pre sirup pripravený z cesnaku, citróna a medu. Na jeho prípravu rozdrvte 4 až 5 strúčikov cesnaku a potom pridajte šťavu vytlačenú z polovice citróna. K tomu musíte pridať 3 až 4 polievkové lyžice medu, ako aj pol pohára vody.
To všetko treba rozmixovať, naliať do pohára, pevne uzavrieť a odložiť na min. 48 hodín v chladničke. Potom odvar jednoducho preceďte a konzumujte jednu polievkovú lyžicu denne. Pritom dodržujte frekvenciu 2 až 3-krát denne.
Prečo je prírodné antibiotikum na nádchu také účinné?
Cesnak vyniká svojimi liečivými vlastnosťami. Je to vďaka jeho bioaktívnym zlúčeninám. Patria medzi ne: alicín, tiosulfinát, ako aj prchavé zlúčeniny síry, ktoré pomáhajú v boji proti prechladnutiu a iným infekciám dýchacích ciest.
Cesnak obsahuje aj horčík, draslík, vápnik, selén a vitamín C. Vďaka kombinácii všetkých týchto zložiek je konzumácia tejto zeleniny mimoriadne užitočná pri boji s prechladnutím.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Jesenná nádcha nie je s touto zmesou hrozná. Kombinácia zložiek zabraňuje chorobám
Trápi vás neustála NÁDCHA? Zamerajte sa na 4 dôležité faktory
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
