28.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Monikas_Wunderwelt).
Jesenné a zimné mesiace sú obdobím, kedy intenzívne hľadáme domáce lieky na prechladnutie. Cítite sa slabí a máte kašeľ a nádchu? Účinný prostriedok nájdete v kvetináči s bylinkami alebo v kuchynskej skrinke. Vlastnosti majoránu, ktoré presahujú jeho kulinársky účel, rýchlo oceníte. Prezradíme vám, na čo pomáha nálev z majoránky a ako si ho pripraviť.
Čo sa deje s majoránom?
Korenie sa perfektne hodí k mäsu a strukovinám. Pridáva sa do nich nielen pre svoju chuť, ale aj pre priaznivý vplyv na trávenie. Nemala by chýbať v ťažkých jedlách. Bude našim spojencom počas sviatkov a večierkov, počas ktorých stoly stonajú pod ťarchou chutných pochúťok, takže je ťažké odolať ochutnávaniu a početným pomocníkom.
Aké vlastnosti má majorán? Prečo sa o nej hovorí ako o liečivej byline? Je pokladnicou esenciálnych olejov, bohatých na účinné látky. Nenápadná rastlinka je tiež zdrojom antioxidantov, vitamínov a minerálov cenných pre zdravie. Táto sada sa ukáže ako skvelá podpora počas sezónnych infekcií. Majorán má tieto účinky:
- protizápalový,
- antibakteriálne a antivírusové,
- zahrievací,
- diastolický,
- vykašliavanie hlienov,
- liek proti bolesti,
- upokojujúce.
Na čo pomáha čaj z majoránky? Bude perfektný pri kašli a prechladnutí
Ťažko sa vyrovnávate s nízkymi teplotami? Berte do úvahy, že nálev z majoránky má hrejivý účinok. Je známy aj ako relaxačný nápoj, takže upokojí vaše nervy po únavnom a stresujúcom dni.
V prvom rade sa pri kašli a iných príznakoch nachladnutia odporúča nálev z majoránky. Pomôže riediť sekréty v dýchacích cestách, pôsobí ako expektorans a upokojuje pri laryngitíde. Dôležité je, že podporí aj zbavenie sa nádchy a prečistenie dutín.
Ako pripraviť majoránkový čaj?
Nepotrebujete na to podrobný recept. Použiť môžete čerstvý aj sušený majorán. Nedá sa jej uprieť, že v druhej podobe je oveľa dostupnejšia. Dve čajové lyžičky sušeného majoránu zalejte vriacou vodou a lúhujte 15 minút. To je celá filozofia. Pite dva alebo tri poháre denne, keď trpíte nepríjemnými príznakmi.
Stojí za to pamätať: Môžete tiež piť tiež nálev z majoránky, aby ste sa zbavili príznakov prejedania. Môžete ho použiť nielen na pitie, ale aj na inhaláciu. Len pár minút stačí na to, aby ste pocítili úľavu, keď vás bolí hlava a nos a dutiny sa vám zdajú byť úplne upchaté.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Takto vyhadzovať zázvor? Konečne prestaňte plytvať peniazmi
Zahrievajú a ničia baktérie. Žuť alebo pridávať do jedál
