8.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Vera Arsic).
Od negatívnych emócií až po vyvolávanie konfliktov z minulosti, tu je niekoľko znakov, že sme sa po konflikte s partnerom nezmierili.
Konflikty sú prirodzené v akomkoľvek vzťahu . Či už ide o rodinné alebo romantické vzťahy alebo priateľstvá, konflikty sú prirodzené. Nezhody a hádky, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, sú vo vzťahu zdravé, pretože nám pomáhajú poznať perspektívy druhej osoby a lepšie im porozumieť. Po konflikte je však rovnako dôležité riešiť konflikt a nájsť spoločný základ na urovnanie myšlienok. Keď sa po konflikte nezmierime zdravým spôsobom, môže to viesť k zatrpknutosti a odstupu vo vzťahu. „Je pre vás osviežujúce považovať konflikty s partnerom za problém? Problém je v tom, že jednoducho neviete, ako tieto konflikty zosúladiť, takže vytvárajú rast a spojenie medzi vami,“ napísala trénerka vzťahov Julia Woods.
Tu je niekoľko signálov, že nezmierujeme konflikty s partnerom zdravým spôsobom:
Negatívne emócie : Aj po skončení konfliktu, keď k sebe stále prechovávame negatívne pocity a necítime sa dobre z prítomnosti toho druhého okolo nás, to znamená, že stále držíme negatívne emócie a nedovoľuje nám to. riadne sa zmieriť.
Pocit zmätku : Po konflikte je dôležité sadnúť si, porozprávať sa o ňom a riešiť veci zdravým spôsobom. Keď to neurobíme, môžeme sa cítiť zmätení kvôli absencii jasnosti v konflikte. Preto nemusíme pochopiť, prečo sa manželský partner správal určitým spôsobom alebo niečo povedal.
Zamerané na partnera : Namiesto toho, aby sme sa sústreďovali na slová a činy druhej osoby, mali by sme si prehrať svoje slová a činy a pokúsiť sa prevziať zodpovednosť za chyby, ktoré sme urobili, a za veci, ktoré sme povedali a ktoré mohli druhej osobe ublížiť. .
Upozorňovanie na minulé konflikty : Pri riešení súčasného konfliktu by sme mali dbať na to, aby sme nepripomínali minulé konflikty. Keď to urobíme, znamená to, že sme neriešili ani minulé konflikty a posunuli sa ďalej.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Stretli sa, zamilovali sa a podpísali zmluvu. Žiadne denné hovory? Súdny spor!
Požiadal ju o ruku počas letu lietadlom. Letecká spoločnosť sa nemohla zdržať komentára
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
