13.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/candice_rose).
Nedá sa to poprieť – pyžamá sú jedným z najobľúbenejších vianočných darčekov. Pohodlné, teplé, esteticky príjemné, mohlo by sa zdať, že ide o skutočný hit. Odborníci však varujú! Pri výbere toho dokonalého by ste si mali dať pozor na jeden dôležitý detail.
Hoci nás lákajú svojimi vzormi a vianočnými motívmi, ukazuje sa, že pyžamá, ktoré milujeme, nie sú vždy dobrou voľbou. Prečo? Špecialisti dbajú na materiál, z ktorého je tento obľúbený kúsok oblečenia vyrobený, pretože môže mať výrazný vplyv na zdravie pokožky a kvalitu spánku! Ukazuje sa, že umelé tkaniny môžu mať významný vplyv na stav pokožky, ako aj kvalitu nášho spánku.
Čo by ste si mali pamätať pred kúpou pyžama? Atraktívny vzor nie je všetko!
Pred nákupom pyžama sa oplatí pozrieť na štítok, aby ste sa uistili, že vybraný materiál je šetrný k pokožke. Napriek krásnemu vzoru, ak je pyžamo vyrobené z umelých látok, nemusí byť tou správnou voľbou na spanie. Prečo sú také detaily také dôležité? Správny materiál je rozhodujúci pre náš hygienický spánok.
Hoci pyžamá s farebnými sobmi či vianočnými motívmi môžu byť vizuálne mimoriadne atraktívne, stojí za zváženie, či by nebolo lepšie zvoliť zdravý spánok. Umelé materiály môžu počas spánku zvyšovať telesnú teplotu, čo neprospieva regenerácii. Zdravý spánok je kľúčom k dobrej psychickej a fyzickej kondícii.
Pýtate sa, čo vám zabezpečí najpohodlnejší spánok? Odborníci odporúčajú!
Pre tých, ktorí chcú ešte väčšie pohodlie, odborníci odporúčajú spať úplne nahí. Aj keď to pre niektorých z nás môže znieť kontroverzne, táto prax môže prispieť k lepšiemu spánku. Nedostatok oblečenia odstraňuje problém s prehrievaním a nadmerným potením, čo má pozitívny vplyv na hygienu spánku.
Hoci sa pyžamo vždy hodí ako vianočný darček, oplatí sa venovať pozornosť druhu materiálu, aby bolo nielen vizuálne atraktívne, ale predovšetkým šetrné k zdravému spánku a pokožke. Čas na pokojné a zdravé noci v jedinečnom outfite!
Ale to nie je všetko! Pozor si dajte aj na materiál obliečok a vankúšov
Nie nadarmo je bavlna kráľovnou sveta posteľnej bielizne. Prírodný materiál, vzdušný a jemný k pokožke, poskytne príjemný pocit pri spánku. Bavlnené obliečky navyše absorbujú vlhkosť, čo je dôležité najmä pre ľudí náchylných na potenie.
Rovnako ako v prípade pyžám, aj umelé látky v posteľnej bielizni môžu rušiť náš spánok. Syntetické materiály ako polyester neumožňujú pokožke dýchať, čo môže viesť k nepohodliu a prehrievaniu v noci.
Správny výber materiálov posteľnej bielizne a vankúšov podporuje nielen zdravý spánok, ale má aj pozitívny vplyv na našu celkovú pohodu. Čisté, na dotyk príjemné obliečky dokážu navodiť atmosféru relaxu a pokoja, čo je pre pokojné sviatky kľúčové.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Naštartuje lenivý metabolizmus a zmierni reumatické bolesti. Pite po malých dúškoch
Dokonca zdravšie ako ovsené vločky. Čistia črevá a odstraňujú boky
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
